孕妇出现宫缩时，需要根据宫缩的频率、强度和孕周来采取不同的措施。如果是孕晚期偶尔出现的不规律、强度较弱的假性宫缩，通常无需过度紧张，注意休息即可。但如果是规律且强度逐渐增加的宫缩，特别是接近预产期时，可能是临产征兆，应及时就医。
1. 假性宫缩：孕中晚期可能会出现假性宫缩，表现为腹部发紧、发硬，但持续时间短且不规律，强度也较弱。此时孕妇应停下活动，卧床休息，采取左侧卧位，放松心情，一般能自行缓解。
2. 真性宫缩：如果宫缩变得规律，比如间隔时间逐渐缩短，持续时间逐渐延长，强度逐渐增强，尤其是接近预产期时，很可能是真性宫缩，是临产的信号。这时孕妇要尽快前往医院待产，途中注意观察宫缩情况和有无其他临产征兆，如见红、破水等。
孕妇出现宫缩后，要密切关注自身情况，尤其是孕周和宫缩的特点。如果无法判断宫缩的性质，或者感到不安，应及时寻求医生的帮助，以确保母婴安全。
孕妇宫缩应该怎么办
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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