一般情况下，白带白细胞3+清洁度3度可能是由于个人卫生习惯不佳、性生活频繁、阴道菌群失调、阴道炎、宫颈炎等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、避免性生活过度、使用阴道栓剂、口服抗炎药物、进行物理治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 个人卫生习惯不佳:个人卫生习惯不好，如不勤换内裤、不注意外阴清洁等，容易滋生细菌，导致白带异常。治疗上，要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，并且要勤换内裤，内裤最好选择棉质、透气性好的。 2. 性生活频繁:性生活过于频繁会破坏阴道内的环境平衡，增加感染的风险。治疗方面，要适当减少性生活的频率，同时在性生活前后，男女双方都应注意清洗外阴。 3. 阴道菌群失调:阴道内正常菌群的平衡被打破，有益菌减少，有害菌增多，就会出现这种情况。可以使用阴道用乳酸杆菌栓剂调节阴道菌群，也可以通过改善生活习惯，如规律作息、健康饮食等来辅助调节。 4. 阴道炎:阴道炎有多种类型，如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎等，炎症刺激会使白带白细胞增多，清洁度变差。对于细菌性阴道炎，可使用甲硝唑栓，还可以口服克林霉素等进行治疗，这些药物属于处方药，需要在医生的准确诊断和指导下使用。 5. 宫颈炎:宫颈部位发生炎症也会影响白带的状态。治疗上，可采用物理治疗如激光治疗等，也可口服抗宫炎片等药物，口服药物需遵医嘱服用。 除了上述原因还有可能由子宫内膜炎、盆腔炎等原因引起。在日常生活中，要注意避免使用刺激性的洗液清洗外阴，以免破坏阴道的自然防御功能；要保持规律的作息，避免熬夜；饮食上尽量避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，这些都有助于维持阴道的健康状态。