一般情况下，月经推迟没有白带可能是由于生活作息不规律、过度节食、精神压力大、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、保持健康饮食、舒缓精神压力、中药调理、激素治疗。如果出现月经推迟没有白带的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活作息不规律:生活作息不规律会影响内分泌系统，从而影响月经周期和白带分泌。治疗上要调整作息时间，保证充足的睡眠，例如每天晚上10点前入睡，早上7点左右起床。也可以适当进行运动，像慢跑、瑜伽等，有助于调节身体机能。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常分泌，进而导致月经推迟和白带减少。治疗方法包括恢复正常饮食，保证每餐摄入足够的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等。还可以增加餐次，采用少食多餐的方式。 3. 精神压力大:长期精神压力大会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，使激素分泌失调。舒缓精神压力可采用多种方式，比如听音乐，选择舒缓的古典音乐或者轻松的流行音乐。也可以进行旅游，到环境优美、安静的地方放松心情。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会引起月经不调、不孕等问题。治疗上可使用二甲双胍，此药可改善胰岛素抵抗，但需遵医嘱使用。也可使用达英 - 35，它能调节激素水平，用药需在医生的指导下进行。 5. 卵巢早衰:卵巢功能过早衰退会影响激素分泌，导致月经和白带异常。可采用激素替代疗法，如使用戊酸雌二醇，使用时需严格按照医生的嘱咐。还可以使用黄体酮，这有助于调整月经周期，必须在医生的指导下用药。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、甲状腺功能异常、垂体瘤等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保持心情舒畅，注意个人卫生，定期进行妇科检查，这样有助于维持身体的正常生理功能，预防月经和白带出现异常情况。