孕早期孕酮低如何饮食补充

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕早期孕酮低可通过饮食适当补充。多食用富含维生素 E 和大豆异黄酮的食物,有助于提升孕酮水平。 1. 维生素 E 丰富的食物:维生素 E 具有一定的保胎作用,有助于调节孕酮水平。常见富含维生素 E 的食物有坚果,如杏仁、核桃等;还有各种植物油,如玉米油、葵花籽油等。 2. 大豆及豆制品:大豆中富含大豆异黄酮,这是一种植物雌激素,对孕酮的补充有一定帮助。常见的有豆浆、豆腐、豆皮等。 总之,孕早期孕酮低,通过饮食补充是一种辅助方式。但饮食补充不一定能完全解决孕酮低的问题,如果孕酮水平过低,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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