一般情况下，孕期牙龈出血可能是由于激素水平变化、刷牙方式不当、缺乏维生素C、牙结石、牙龈炎等原因引起的。常见的治疗方法有改善刷牙方式、补充维生素C、洗牙、局部冷敷、使用漱口水。牙龈出血可能是多种原因造成的，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化，雌激素和孕激素水平升高，会使牙龈毛细血管扩张、通透性增加，容易导致出血。这种情况不需要特殊治疗，通常在产后激素水平恢复正常后会自行缓解。平时可以使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，避免刺激牙龈。 2. 刷牙方式不当:如果刷牙时用力过大或者横着刷牙，会损伤牙龈，导致出血。治疗上要改善刷牙方式，采用巴氏刷牙法，即刷毛与牙长轴呈45度角指向根尖方向，按照牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动。也可以使用电动牙刷，其能更好地控制刷牙力度。 3. 缺乏维生素C:维生素C对维持牙龈健康有重要作用，缺乏时会导致牙龈脆弱易出血。可通过饮食补充，多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如橙子、草莓、西兰花等。也可以在医生的指导下服用维生素C片，还有复合维生素片。但维生素类药物也不能过量服用，需遵循医生的建议。 4. 牙结石:牙结石会刺激牙龈，引起牙龈炎症，导致出血。治疗主要是洗牙，通过洗牙可以去除牙结石，缓解牙龈炎症。洗牙后要注意保持口腔清洁，正确刷牙，还可以使用牙线辅助清洁牙缝。 5. 牙龈炎:牙龈受到细菌感染引发炎症，会出现红肿、出血等症状。治疗上可以使用复方氯己定含漱液漱口，能起到杀菌消炎的作用。还可以使用碘甘油，涂抹在牙龈发炎处，有消炎收敛的功效。这两种药物都为处方药，必须在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由血液系统疾病、长期服用某些药物、遗传因素等原因引起。孕期要注意口腔卫生，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟。尽量避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重牙龈炎症。如果牙龈出血频繁或者出血量较大，一定要及时就医。