孕后期脚肿通常指怀孕晚期足部出现肿胀现象。一般情况下，孕后期脚肿可能是由于子宫增大压迫静脉、长时间站立或久坐、摄入盐分过多、激素水平变化、妊娠期高血压等原因引起的。常见的治疗方法有适当抬高下肢、进行腿部按摩、穿着宽松舒适的鞋子、避免长时间保持同一姿势、控制盐分摄入。如果出现孕后期脚肿的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大压迫静脉:怀孕后期子宫不断增大，会对下腔静脉等静脉血管产生压迫，使得下肢静脉回流受阻，从而引起脚部血液淤积出现肿胀。对应的治疗方法有适当抬高下肢，比如在休息时可以在脚下垫个枕头，让脚部高于心脏水平，这样有利于静脉回流；还可以进行腿部按摩，从脚部向大腿方向轻轻按摩，促进血液回流。 2. 长时间站立或久坐:孕妇如果长时间站立或者久坐，下肢肌肉得不到有效活动，静脉回流就会减慢，导致脚部肿胀。对应的治疗方法包括定时活动，每间隔一段时间就起来走动一下，活动下肢肌肉；也可以在坐着的时候进行简单的腿部屈伸运动，促进血液循环。 3. 摄入盐分过多:孕妇如果摄入过多盐分，会导致体内水钠潴留，进而引起脚部肿胀。对应的治疗方法是控制盐分摄入，减少高盐食物的食用，如咸菜、腌肉等；同时增加水分摄入，促进多余盐分排出，但要避免一次性大量饮水。 4. 激素水平变化:孕期激素水平会发生很大变化，其中一些激素会使身体的水分代谢发生改变，导致水分在组织间隙积聚，引起脚肿。对应的治疗方法有适当运动，如散步等，促进身体新陈代谢；也可以多吃一些具有利尿作用的食物，如冬瓜等，但要注意适量。 5. 妊娠期高血压:妊娠期高血压会影响肾脏功能，使肾脏对水和钠的排泄减少，导致体内水钠潴留，引起脚肿。对应的治疗方法需要在医生的指导下进行，如使用硝苯地平、拉贝洛尔等药物来控制血压，因为这些药物为处方药，必须严格按照医生的嘱咐使用。 除了上述原因还有可能由贫血、营养不良、低蛋白血症等原因引起。孕后期出现脚肿的孕妇要注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累；饮食上要营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物；同时要密切关注脚肿的变化情况，如果肿胀加重或者伴有疼痛、头晕等不适症状，要及时就医。