胸痛在怀孕时指的是孕期胸部出现的疼痛不适，在例假时指的是月经期间胸部的疼痛。一般情况下，怀孕胸痛可能是由于激素水平轻微波动、乳腺开始增生、心理压力、内衣不合适、轻度乳腺疾病等原因引起的。例假胸痛可能是由于激素水平周期性变化、乳腺组织对激素敏感、情绪波动、过度劳累、乳腺增生等原因引起的。怀孕胸痛常见的治疗方法有调整内衣、热敷、按摩、放松心情、适当休息；例假胸痛常见的治疗方法有热敷、按摩、调节情绪、保证充足睡眠、避免剧烈运动。如果出现胸痛情况且难以区分是怀孕还是例假引起的，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 怀孕时激素水平轻微波动:怀孕后体内激素水平会发生变化，如雌激素、孕激素等升高，刺激乳腺组织，引起胸部疼痛。治疗方法包括调整内衣，选择合适、舒适的内衣来减轻胸部压迫感；热敷，用温热的毛巾敷在胸部，可缓解疼痛。 2. 怀孕时乳腺开始增生:怀孕后乳腺为了日后哺乳做准备开始增生，过程中可能产生疼痛。可以通过按摩，轻轻按摩胸部来减轻疼痛；放松心情，避免因身体不适而过度紧张，因为紧张情绪可能会加重疼痛。 3. 怀孕时心理压力:对怀孕的各种担忧等心理压力可能导致胸部疼痛。治疗上可通过与家人朋友交流来舒缓压力，也可通过听音乐等方式放松心情。 4. 怀孕时内衣不合适:内衣过紧会对胸部造成压迫而疼痛。要更换合适的内衣，并且选择柔软、透气材质的内衣。 5. 怀孕时轻度乳腺疾病:比如轻度的乳腺炎等，不过这种情况相对较少。如果是这种情况，需要在医生的指导下进行治疗，如使用阿莫西林、头孢拉定等药物，一定要遵医嘱用药。 除了上述原因还有可能由饮食因素、环境因素、遗传因素等原因引起。无论是怀孕还是例假出现胸痛情况，都要关注疼痛的程度、持续时间、是否伴有其他症状如发热、肿块等，如果疼痛严重或者伴有其他异常症状应尽快就医，平时要保持健康的生活方式，避免过度刺激胸部，注意观察胸部情况的变化。