自然流产后，饮食上适当补充营养有助于身体恢复。可以多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如鸡肉、鱼肉、蛋类、新鲜蔬果等。
1. 蛋白质丰富的食物：蛋白质是身体修复和维持正常功能所必需的。鸡肉、鱼肉、瘦牛肉、蛋类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源。这些食物有助于促进子宫和身体的恢复。
2. 富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果富含各种维生素，如维生素 C、维生素 E 等。维生素 C 有助于提高免疫力，维生素 E 有抗氧化作用。例如橙子、草莓、猕猴桃、菠菜、西兰花等。
3. 含铁丰富的食物：自然流产可能会导致一定量的失血，补充铁元素有助于预防贫血。动物肝脏、瘦肉、红枣、黑木耳等食物含铁丰富。
自然流产后的饮食调理对于身体恢复很重要，但也应注意饮食均衡，避免过度进补。同时，要保持良好的作息和心情，有助于身体更快地恢复健康。
自然流产后吃什么补比较好
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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怀孕中期睡不着应该怎么办
怀孕中期（第14 - 27周末）睡不着较常见，可通过非药物方式改善。睡眠姿势上不宜仰卧位而宜左侧卧位，减轻压迫利于睡眠。要规律作息，控制午睡时长。适度运动如散步、孕妇瑜伽，但睡前2 - 3小时不宜运动。改善睡眠环境，保持安静、黑暗凉爽并选好床垫枕头。还要放松心情，通过听音乐、深呼吸等减轻焦虑，这些有助于提高睡眠质量，对母婴健康有积极意义。
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2025-01-18
做了nt是否还需要做唐筛
NT检查正常时，虽能初步评估胎儿染色体异常风险，但有局限性，不能排除唐氏综合征等疾病可能，仍需唐筛；NT检查异常时，唐筛从不同角度评估风险，两者结合能更准确判断胎儿情况，所以一般NT检查后需唐筛。二者是产前筛查胎儿染色体异常重要手段，准确性有限，若结果提示高风险，可能需羊水穿刺等进一步检查。
科普文章
2025-01-18
孕期脂肪肝应该怎么办
孕期脂肪肝是妊娠期间肝脏细胞脂肪堆积过多的病变，需多方面应对。调整饮食上，要减少高脂肪、高糖食物摄入，增加优质蛋白、新鲜蔬果摄入。适当运动方面，身体允许时可散步或做孕妇瑜伽等舒缓运动，避免过度劳累和剧烈运动。定期检查也很重要，按医嘱产检，包括肝功能、肝脏超声检查，综合这些方法可控制病情，保障母婴健康。
科普文章
2025-01-18
孕晚期阴道炎应该怎么处理
孕晚期阴道炎需谨慎对待以保孕妇胎儿健康。首先要通过白带常规等检查明确阴道炎类型，阴道炎有霉菌性、滴虫性、细菌性等多种类型。日常要注意个人卫生，每天温水清洗外阴、勤换纯棉透气内裤，调整饮食少吃辛辣甜腻食物多吃蔬菜水果。症状严重时需在医生指导下治疗，用药要严格遵医嘱。孕妇要关注症状配合诊疗。
科普文章
2025-01-18
自闭症孕期能否检查出来
自闭症孕期难以准确检查，不过部分检查可提示风险。基因检测能发现某些相关基因异常，但基因正常也可能患自闭症；超声检查可发现脑部结构发育异常，可其多数自闭症患者孕期无此异常，不能单靠超声排查；唐筛能检测染色体异常提示风险但不能确诊。自闭症病因复杂，孕期无异常也需关注孩子出生后的发育以便早发现早干预。
科普文章
2025-01-18
孕期预防副耳的方法有哪些
副耳为耳部先天性畸形，耳屏前方、颊部或颈部有赘生物，孕期尚无确切预防方法。其形成与胚胎第一、二鳃弓发育异常有关，多种因素影响胚胎发育但难以精准预防。孕妇可遵循孕期保健原则，如健康生活、均衡饮食、避免致畸物质，但这些对预防副耳无针对性。产前检查可发现胎儿结构异常，但超声可能漏诊副耳，主要是发现而非预防问题。
科普文章
2025-01-18
脑瘫儿孕期能否查出来
部分脑瘫儿孕期可能被查出，并非所有都能。胎儿脑部结构严重畸形致脑瘫，超声、MRI可查异常；染色体异常相关脑瘫，羊水穿刺等能检测染色体异常提示风险，但染色体正常也不排除脑瘫；孕期感染风疹、巨细胞病毒等可能致脑瘫，可检测孕妇血清抗体发现感染，不过胎儿不一定发展为脑瘫。因病因复杂，现有技术不能完全准确在孕期诊断出所有脑瘫儿。
科普文章
2025-01-18
孕期能否检查出自闭症
孕期不能直接检查出自闭症，但可通过一些检查排查相关异常。唐筛检查筛查染色体异常疾病，异常结果可能提高自闭症风险；大排畸检查查看胎儿结构，脑部严重异常可能暗示自闭症风险增加；基因检测能发现部分相关基因异常，但基因异常不一定致病。自闭症发病与多种因素相关，孕期检查只能提示风险，无法确诊。
科普文章
2025-01-18
假性宫缩时宝宝在做什么
假性宫缩时宝宝在子宫内会继续正常活动，像休息、吞咽羊水、肢体活动等，不过宫缩会影响其活动空间。休息时假性宫缩不一定会干扰，吞咽羊水在宫缩时可能照常，肢体活动虽会被限制范围但一般无害。总体而言，假性宫缩常见于孕期，通常不会严重影响宝宝正常发育与活动，宝宝仍按自身规律活动。
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2025-01-18
B超能否检查输卵管堵塞
B超一般不能直接检查输卵管堵塞。B超靠超声波反射观察器官形态结构，输卵管细长，正常时B超难看清其内部堵塞与否。输卵管堵塞由炎症、粘连致管腔不通畅，这些病变在B超下缺乏特异性表现，即便输卵管积水时B超有间接征象也不能确诊。输卵管造影等方法可直接观察输卵管通畅情况，是诊断输卵管堵塞较准确的手段。
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2025-01-18
唐氏筛查后还需要做哪些检查
唐氏筛查后还有其他重要检查，像超声大排畸检查（孕20 - 24周进行，可排查胎儿结构畸形）、妊娠期糖尿病筛查（孕24 - 28周进行，筛查孕妇是否患病）等。这些检查能全面监测胎儿发育与孕妇健康。唐氏筛查只是孕期检查之一，后续检查对保障母婴健康也非常关键，孕妇需遵医嘱按时检查以便及时发现问题并应对。
科普文章
2025-01-18
唐筛检查前需要注意哪些事项
唐筛即唐氏综合征产前筛选检查，检查前有诸多注意事项。检查时间上，早期唐筛在孕11 - 13周+6天，中期唐筛在孕15 - 20周。空腹要求方面，血清学唐筛检查一般空腹抽血，无创产前基因检测（唐筛的一种）无需空腹。孕妇还需向医生提供年龄、体重等准确个人信息，这有助于提高唐筛结果准确性，更好地进行产前诊断与后续决策。
科普文章
2025-01-18
吃避孕药是否会影响月经量
吃避孕药一般会影响月经量，不同类型避孕药影响不同且因人而异。短效避孕药多使月经量减少，因其激素抑制子宫内膜生长。长效避孕药激素含量高，对内膜和内分泌影响复杂，可能使经量增多或减少。紧急避孕药影响复杂，可能致月经量减少或周期紊乱、经量时多时少。避孕药激素干扰人体激素调节机制影响内膜生长脱落，最终影响月经量。
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2025-01-18
四个月唐筛主要检查项目有哪些
四个月唐筛为孕中期唐氏综合征产前筛选检查，主要检查血清学指标（甲胎蛋白、人绒毛膜促性腺激素、游离雌三醇等）评估胎儿患染色体异常疾病风险。甲胎蛋白、人绒毛膜促性腺激素、游离雌三醇在胎儿异常时会有浓度变化。此外还会结合孕妇年龄、体重、孕周综合评估，孕妇年龄越大、体重异常、孕周不准确都会影响结果，检查有助于早发现问题。
科普文章
2025-01-18
吃避孕药是否需要吃维生素
通常吃避孕药不一定需额外补维生素。短效避孕药激素剂量低，正常服用多数女性不会缺维生素；长效避孕药服用后虽可能有类似早孕反应，但不一定补维生素，身体会适应；偶尔服紧急避孕药也不严重影响维生素水平。不过长期服避孕药可能影响营养代谢，若有不适症状如皮肤干燥、口腔溃疡等，应就医确定是否补维生素。
科普文章
2025-01-18