通常剖腹产指通过手术切开母亲的腹部及子宫，分娩出婴儿的生产方式。剖腹产术后睡觉姿势以侧卧微屈位对子宫恢复较好，不过也需要适时变换姿势。
1. 侧卧微屈位：这种姿势有助于减少腹壁张力，减轻对子宫切口的牵拉，从而减轻疼痛，利于子宫局部血液循环，促进子宫恢复。因为剖腹产术后，子宫切口需要时间愈合，不良的睡姿可能会影响切口愈合，比如仰卧位可能会使子宫后倾，对盆腔内的韧带等组织产生牵拉，不利于子宫恢复到正常位置。
2. 适时变换姿势：虽然侧卧微屈位较好，但长时间保持同一姿势会使身体局部受压，影响血液循环，可能导致褥疮等问题，也不利于整体身体恢复。所以需要适时变换为其他舒适的侧卧姿势或者短时间的仰卧位，这样能避免身体同一部位长时间受压，保证身体各部位的血液循环正常，间接对子宫恢复也有好处。
剖腹产术后睡觉姿势对子宫恢复有一定影响，侧卧微屈位相对较好，但也要注意适时变换姿势，以保证身体各方面都能较好地恢复，这对子宫恢复正常状态是很重要的环节。
剖腹产怎样睡觉对子宫好
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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