一般情况下，怀孕八个月腿抽筋可能是由于腿部受凉、过度劳累、睡姿不良、钙缺乏、下肢静脉曲张等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、调整睡姿、补充钙剂、适当活动。建议孕妇及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 腿部受凉:腿部受到寒冷刺激，会引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛，导致抽筋。治疗时可通过热敷来缓解，用热毛巾或热水袋敷在抽筋部位，每次15 - 20分钟，每天可多次进行；也可轻柔按摩抽筋部位，促进血液循环。 2. 过度劳累:怀孕八个月时，孕妇体重增加，腿部负担加重，若长时间站立或行走，腿部肌肉容易疲劳而发生痉挛。此时应减少活动量，多休息，休息时可将腿部适当抬高，促进血液回流；还可进行腿部拉伸运动，缓解肌肉紧张。 3. 睡姿不良:长时间保持不良睡姿，如长时间仰卧或俯卧，会使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。孕妇要调整睡姿，尽量采取左侧卧位，可在腿部垫一个枕头，使腿部肌肉放松。 4. 钙缺乏:胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致血钙浓度降低，引起腿部抽筋。孕妇可多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；也可遵医嘱补充碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。 5. 下肢静脉曲张:怀孕后，增大的子宫压迫下腔静脉，使下肢血液回流受阻，容易引发下肢静脉曲张，导致腿部抽筋。孕妇应避免长时间站立或久坐，休息时可将腿部抬高；也可穿弹力袜，促进血液回流。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出症、动脉硬化等原因引起。孕妇在日常生活中要注意腿部保暖，避免过度劳累，保持良好的睡姿，多吃富含钙的食物，适当进行户外活动，多晒太阳。如果腿抽筋频繁发作或症状严重，应及时就医。