怀孕能否喝枸杞

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
通常枸杞是指茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。一般情况下,怀孕可以喝枸杞。 枸杞富含多种营养成分,像枸杞多糖、类胡萝卜素等。枸杞多糖具有一定的抗氧化作用,能在一定程度上增强身体免疫力。类胡萝卜素对眼睛健康有益。不过,孕期喝枸杞也要适量。过量食用枸杞可能会导致上火,出现口干舌燥等不适症状。 怀孕时饮食应多样化,多摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶,还有新鲜的蔬菜水果。要避免食用生肉、生鱼等可能含有寄生虫或细菌的食物,也不要过量食用辛辣、油腻食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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