通常坐月子是指产褥期。产褥期哭了可能会对产妇的身体和心理健康产生一些不良影响，比如眼睛不适、影响乳汁分泌、情绪状态变差等。 1. 眼睛方面，产褥期女性身体较为虚弱，哭泣时擦眼泪等动作可能会让细菌容易进入眼睛，而且频繁哭泣可能导致眼睛疲劳、干涩、疼痛，甚至可能会影响视力。不过如果只是偶尔哭泣，并且注意眼部卫生，也不一定就会出现严重的眼部问题。 2. 乳汁分泌上，产妇情绪波动大，像哭泣这种情况，可能会影响体内激素的平衡，从而影响乳汁的分泌量，导致乳汁减少。但这也不是绝对的，不同产妇身体对情绪的反应存在差异。 3. 从情绪状态来看，产褥期哭泣往往反映出产妇可能存在心理压力或者情绪问题，如产后抑郁等。如果不及时调整情绪，可能会让这种不良情绪持续发展，影响产妇的心理健康，也会对家庭关系等产生负面影响。 产褥期是产妇身体恢复的重要时期，哭泣虽然可能带来一些不良影响，但偶尔哭泣并且及时调整情绪，可能不会造成严重后果。不过如果出现持续的情绪低落、哭泣等情况，家人应给予更多关心和支持，帮助产妇保持良好的情绪状态，促进身体和心理的健康恢复。