怀孕后感觉特别热应该怎么办

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕后感觉特别热通常指孕期身体有燥热感。一般情况下,怀孕后感觉特别热可能是由于新陈代谢加快、激素水平变化、基础体温升高、衣物穿着过多、甲状腺功能亢进等原因引起的。常见的治疗方法有调整衣物、保持室内通风、适当休息、补充水分、进行物理降温。怀孕后身体出现异常燥热感时建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 新陈代谢加快:怀孕后孕妇身体负担加重,身体的新陈代谢速度比孕前加快,这会使身体产生更多热量,从而感觉特别热。对应的治疗方法有适当休息,避免过度劳累,因为劳累可能会进一步加快新陈代谢速度;补充水分,多喝温开水,有助于调节体温,补充因新陈代谢加快而流失的水分。 2. 激素水平变化:怀孕后体内激素水平如孕激素等会发生显著变化,这可能影响体温调节中枢,导致身体感觉热。对应的治疗方法包括保持室内通风良好,让室内空气流通,带走身体周围的热量;调整衣物,穿着宽松、透气的棉质衣物,利于散热。 3. 基础体温升高:怀孕后孕妇的基础体温会比平时升高约0.3 - 0.5℃,这是正常的生理现象,所以会感觉热。对应的治疗方法是进行物理降温,例如用湿毛巾擦拭额头、颈部等血管丰富的部位,水分蒸发可带走热量;适当休息,休息时身体的产热会相对减少。 4. 衣物穿着过多:如果孕妇穿的衣服过多或者盖的被子过厚,身体产生的热量无法散发出去,就会感觉热。对应的治疗方法是调整衣物,根据室内温度和自身感觉选择合适的衣物,避免穿得过于厚重;保持室内通风,使室内空气能够带走多余的热量。 5. 甲状腺功能亢进:孕妇如果患有甲状腺功能亢进,甲状腺激素分泌过多,身体代谢亢进,产热增多,会感觉特别热。对应的治疗方法有进行物理降温,如使用冰袋冷敷额头等部位,但要注意避免冻伤;补充水分,多喝凉开水或淡盐水,补充因多汗而丢失的水分,治疗甲状腺功能亢进可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物,这两种药物必须遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由自主神经功能紊乱、感染等原因引起。怀孕后感觉热时要注意避免长时间处于高温环境,防止中暑;饮食上要注意营养均衡,避免食用辛辣、油腻等刺激性食物,以免加重燥热感;同时要密切关注自身身体状况,如果热感持续不退或者伴有其他不适症状如心慌、头晕等,要及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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