孕37周耻骨疼的原因

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕37周耻骨疼可能是由于胎儿压迫、激素变化、耻骨联合分离、缺钙、骨盆狭窄等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、使用托腹带、调整姿势、适度运动。如果出现耻骨疼的情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿压迫:孕晚期胎儿逐渐增大,子宫也随之增大,对耻骨造成压迫,从而引起耻骨疼。这种情况下,孕妇要多休息,避免长时间站立或行走,休息时可采用侧卧位减轻压迫。 2. 激素变化:孕期激素水平改变,会使耻骨联合周围的韧带松弛,耻骨间的距离增大,导致耻骨疼。可以通过热敷来缓解疼痛,热敷能够促进局部血液循环,减轻不适,也可调整姿势,比如坐姿时在腰部和背部放置靠垫。 3. 耻骨联合分离:孕期耻骨联合分离是比较常见的,这会直接导致耻骨疼痛。治疗上可使用托腹带,减轻腹部对耻骨的压力,同时要注意避免剧烈运动,日常活动时动作要轻柔。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙,如果孕妇钙摄入不足,会导致母体缺钙,引起耻骨疼。可通过饮食补充钙,像多吃牛奶、豆制品等富含钙的食物,也可在医生的指导下服用钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 骨盆狭窄:骨盆狭窄会使耻骨承受更大的压力,进而引发疼痛。孕妇要适度运动,比如散步等,有助于增强肌肉力量,减轻耻骨压力,但要注意运动强度不能过大。 除了上述原因还有可能由外伤等原因引起。孕妇在孕晚期要注意身体的变化,保持良好的生活习惯,饮食均衡,避免过度劳累,活动时要注意安全,防止摔倒或碰撞,如果疼痛加重或伴有其他不适症状,如阴道出血等,要及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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