月子喝红糖水有什么作用

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常月子指产褥期。产褥期喝红糖水有补充能量、促进恶露排出等作用,但也不能过量饮用。 1. 补充能量:红糖含有一定量的葡萄糖和果糖,这些糖类物质能够快速为产妇提供能量,有助于产妇在产后身体较为虚弱的情况下恢复体力。 2. 促进恶露排出:红糖具有活血化瘀的功效,在产褥期适量饮用红糖水,可以在一定程度上促进子宫收缩,帮助恶露排出体外。不过,如果恶露已经干净或者恶露量过多时,就不宜再饮用红糖水,以免引起恶露不尽或者出血量增加等情况。 3. 补铁:红糖中含有少量的铁元素,对于产后可能存在的缺铁性贫血有一定的改善作用,能够在一定程度上补充产妇因分娩失血而损失的铁元素。 产褥期适量饮用红糖水有补充能量、促进恶露排出、补铁等作用,但要注意饮用的量,过量饮用可能会带来一些不良影响,如血糖升高、恶露不尽等情况。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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