孕期能否吃橙子

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕期可以吃橙子。 橙子富含维生素C、纤维素、类黄酮等营养成分。维生素C有助于增强孕妇免疫力,对胎儿的皮肤、骨骼、牙齿等发育也有好处;纤维素能促进肠道蠕动,预防孕期便秘。不过,橙子虽好但要适量食用,过量食用可能会导致胃肠道负担加重,引起消化不良、腹痛、腹泻等不适症状。 孕期还可以吃苹果、香蕉等水果补充营养,要避免食用生肉、未洗净的蔬菜水果等可能含有细菌或寄生虫的食物,饮食应尽量多样化,保证营养均衡全面。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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月经有较多血块可能由久坐不动、月经量过大、子宫位置异常、子宫肌瘤、子宫内膜炎等引起,也可能与子宫内膜异位症、宫寒、内分泌失调有关。治疗方法有适当运动、热敷、调整生活习惯、中医调理、手术治疗等。发现月经有较多血块应及时就医。日常生活中女性注意保暖、饮食、心态等有助于维持正常月经状态。

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宫颈深没有明确好处。宫颈深度在正常范围可确保生殖系统正常结构和功能,个体间虽有差异,但正常深度不影响健康。宫颈主要功能为怀孕时形成黏液栓阻止病原体入子宫保护胎儿,而其深度不是决定功能好坏的关键。所以宫颈深不是有益的生理特征,关键是宫颈保持健康以维持生殖功能。

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