怀孕时可以吃干脆面吗

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
干脆面属于油炸类的面食。一般情况下,怀孕时可以少量吃干脆面。 干脆面主要由面粉制作而成,含有一定的碳水化合物,可以为孕妇提供能量。不过,干脆面在制作过程中经过油炸,含有较多的油脂,过量食用可能会导致孕妇摄入过多热量,增加肥胖风险,也可能会引起胃肠道不适,如消化不良、腹胀等。 怀孕时饮食应注重营养均衡,可多吃新鲜的蔬菜水果,像苹果、香蕉、菠菜等,这些食物富含维生素、矿物质等营养元素,对孕妇和胎儿健康有益。也要适当摄入富含蛋白质的食物,如肉类、蛋类、豆类。尽量少吃高油、高盐、高糖的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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