例假通常指月经。一般情况下，月经推迟18天未孕可能是由于近期压力过大、过度劳累、节食减肥、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、适当运动、中医针灸、按摩、补充营养等。如果出现月经推迟18天未孕的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:现代生活中人们面临各种各样的压力，如工作压力、学习压力等，这些压力会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而影响月经周期。治疗上，要学会放松，可通过听音乐、旅游等方式舒缓压力，也可进行一些放松训练如深呼吸训练等。 2. 过度劳累:长时间的过度劳累会使身体疲劳，影响身体的正常机能，包括内分泌系统，进而影响月经。治疗时需要调整作息，保证充足的休息时间，也可以适当进行一些温和的运动如散步来恢复体力。 3. 节食减肥:过度节食会导致身体营养摄入不足，脂肪含量过低，影响激素的合成和分泌，从而导致月经推迟。应恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、蔬菜等。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会引起激素失衡，导致月经不规律。治疗上，可通过调整生活方式，如控制饮食、增加运动来改善症状，也可使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物进行调理，但这些药物需在医生的指导下使用。 5. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退会影响甲状腺激素的分泌，甲状腺激素对月经周期有调节作用，甲状腺功能异常会导致月经推迟。治疗方面，可使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物，但必须遵医嘱用药。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、卵巢早衰、垂体瘤等原因引起。在日常生活中，要保持健康的生活方式，规律作息，避免过度劳累和压力过大，合理饮食，不要过度节食或暴饮暴食，这些对维持正常的月经周期都非常重要。