大姨妈通常指月经。一般情况下，月经老是提前可能是由于情绪波动、生活环境改变、过度劳累、内分泌失调、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、缓解精神压力、适当运动、饮食调理、中药调理。如果出现月经老是提前的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:情绪波动会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而影响月经周期。比如长期焦虑、紧张等情绪会使激素分泌失调。治疗上主要是调节情绪，可通过听音乐、与朋友倾诉等方式缓解焦虑紧张情绪，也可进行冥想放松训练等。 2. 生活环境改变:突然改变生活环境，身体可能需要适应过程，这会影响月经周期。例如从一个城市搬到另一个城市居住。治疗方法包括尽快适应新环境，保持规律的生活作息，像每天固定时间睡觉和起床，同时可多熟悉周边环境，减轻陌生感带来的压力。 3. 过度劳累:长期过度劳累会使身体机能下降，影响激素平衡，进而影响月经周期。如长期高强度工作或学习。治疗上要注意休息，合理安排工作和学习时间，避免长时间连续工作或学习，也可定期进行短途旅行放松身心。 4. 内分泌失调:体内激素分泌失衡，如雌激素、孕激素等比例失调，会导致月经提前。这可能是由于多种因素引起，如生活不规律等。治疗时可使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等，这两种药物需遵医嘱使用，同时可配合健康的生活方式，如规律饮食和作息。 5. 子宫肌瘤:子宫肌瘤可能会影响子宫的正常功能，从而导致月经周期改变。对于较小的肌瘤可定期观察，对于较大肌瘤或有症状的肌瘤可能需要手术治疗，同时可配合中药调理身体机能，但中药的使用需在医生指导下进行。 除了上述原因还有可能由子宫内膜炎、子宫内膜息肉、甲状腺功能亢进等原因引起。月经老是提前需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，饮食上要营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食，注意保暖，避免着凉，同时要关注自身情绪变化，保持心情舒畅。