一般情况下，月经推迟8天可能是由于近期压力过大、过度劳累、作息不规律、多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、适当运动、保持心情舒畅、中医调理、补充激素。如果出现月经推迟8天的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大: 现代生活中，人们面临着各种各样的压力，如工作压力、学习压力等。长期处于压力环境下，身体会产生应激反应，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟。治疗上，首先要调整生活节奏，学会放松。可以通过听音乐、看电影等方式舒缓压力，也可以进行一些放松训练，如深呼吸、冥想等。 2. 过度劳累: 过度劳累会消耗身体大量的能量，影响身体的正常机能，包括内分泌系统，进而影响月经周期。对此，需要合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠。也可以进行适当的休闲活动，如散步、瑜伽等，帮助身体恢复。 3. 作息不规律: 长期熬夜或者作息时间不固定，会打乱人体的生物钟，影响激素的正常分泌，导致月经推迟。治疗方法包括建立规律的作息时间表，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。同时，白天避免过长时间的午睡，以免影响夜间睡眠。 4. 多囊卵巢综合征: 这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者体内雄激素水平过高，影响卵泡的发育和排卵，从而导致月经周期紊乱，出现月经推迟现象。治疗上，一方面要调整生活方式，如控制饮食、增加运动等。另一方面，可使用药物治疗，如炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片等，炔雌醇环丙孕酮片是一种复方短效口服避孕药，二甲双胍片可改善胰岛素抵抗，这两种药物都需要在医生的严格指导下使用。 5. 垂体肿瘤: 垂体肿瘤可能会影响垂体分泌促性腺激素，从而干扰卵巢的正常功能，导致月经推迟。对于垂体肿瘤的治疗，需要根据肿瘤的大小、性质等情况而定。如果是良性肿瘤且较小，可先观察，定期复查。如果肿瘤较大或者有恶变倾向，可能需要手术治疗，术后可能还需要配合放疗或者药物治疗，如溴隐亭片、卡麦角林片等，溴隐亭片和卡麦角林片在使用时必须遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、子宫内膜粘连等原因引起。月经推迟可能是身体发出的信号，在日常生活中，女性要注意保持健康的生活方式，规律作息，避免过度劳累和压力过大，合理饮食，适当运动。如果有月经不调的情况，不要自行用药，应及时就医，以免延误病情。