怀孕了可不可以吃火龙果

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
通常火龙果就是火龙果这种植物的果实。一般情况下,怀孕是可以吃火龙果的。 火龙果富含多种维生素如维生素C、维生素B族等,还有丰富的膳食纤维、铁等元素。维生素C有助于增强孕妇的免疫力,维生素B族对胎儿的神经系统发育有一定好处,铁元素能预防孕妇缺铁性贫血。膳食纤维可以促进肠道蠕动,缓解孕期便秘。不过要适量食用,因为火龙果性凉,过量食用可能会导致孕妇肠胃不适,出现腹痛、腹泻等情况。 怀孕时除了可以吃火龙果,还可以吃苹果、香蕉等水果,要多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶,尽量避免食用辛辣刺激、生冷的食物,像辣椒、生鱼片等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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