坐月子期间可以吃辣椒吗

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
通常坐月子指的是产褥期,是指从胎盘娩出至产妇全身除乳腺外的各器官恢复至正常未孕状态所需的一段时期,一般为6周。产褥期不建议吃辣椒。 辣椒属于辛辣刺激性食物,产褥期女性身体较为虚弱,尤其是生殖系统还在恢复过程中,食用辣椒可能会刺激胃肠道,引起胃痛、腹痛、腹泻等不适症状,还可能影响子宫收缩,导致恶露增多、恶露时间延长等情况,不利于身体恢复。 产褥期饮食应以清淡、易消化且营养丰富为主,可多吃富含蛋白质的食物如鸡肉、鱼肉、豆类,多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素和矿物质,要避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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