孕妇如何止吐

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇呕吐可能是由于激素水平变化、嗅觉敏感、空腹时间过长、胃肠功能紊乱、食物中毒等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、适当休息、避免刺激性气味、进行心理调节、补充维生素。孕妇出现呕吐情况较为复杂,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:孕妇在怀孕后,体内激素水平会发生很大变化,如人绒毛膜促性腺激素升高,这可能刺激呕吐中枢,从而导致呕吐。治疗上主要是通过调整生活方式来缓解,比如调整饮食结构,可多吃些清淡、易消化的食物,像米粥、面条等;还可以适当休息,避免劳累,因为劳累可能会加重身体的不适反应。 2. 嗅觉敏感:怀孕后孕妇的嗅觉可能变得更加敏感,一些平时能接受的气味在孕期可能会引起恶心呕吐。对应的治疗方法包括避免接触刺激性气味,如油烟味、香水味等;可以通过心理调节来缓解,比如听音乐放松心情,转移对气味的注意力。 3. 空腹时间过长:孕妇如果长时间不进食,胃内空虚,胃酸分泌后可能会刺激胃黏膜,引起呕吐。治疗上要注意规律进食,少食多餐,可在两餐之间适当加餐,如吃些水果、坚果等;同时要注意饮食的营养搭配,保证摄入足够的营养。 4. 胃肠功能紊乱:孕期身体的生理变化可能会影响胃肠功能,导致胃肠蠕动减慢或者痉挛等情况,进而引发呕吐。治疗方面可以通过适当运动来促进胃肠蠕动,像散步就是一种很好的运动方式;也可以调整饮食,多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果等。 5. 食物中毒:孕妇如果误食了变质或者有毒的食物,可能会引起呕吐。这种情况下需要及时就医,在医生的指导下进行治疗,不建议自行用药。 除了上述原因还有可能由妊娠剧吐、胆囊疾病、甲状腺疾病等原因引起。孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯,饮食要营养均衡,避免食用生冷、油腻、刺激性食物,注意休息,避免过度劳累和精神紧张,同时要注意个人卫生,防止病从口入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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