一般情况下，哺乳期风寒感冒可能是由于吹风受凉、身体劳累、免疫力低下、病毒感染、细菌感染等原因引起的。常见的治疗方法有多喝热水、充足休息、食疗、物理降温、适当运动。哺乳期风寒感冒情况较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 吹风受凉:哺乳期女性身体较为虚弱，如果吹风受凉，风寒之邪容易侵袭人体而引发感冒。治疗上，要注意保暖，避免再次吹风，可多喝温热的开水，让身体微微出汗，有助于驱散风寒；也可以用热水泡脚，每次泡15 - 20分钟左右，水要没过脚踝，能促进血液循环，缓解感冒症状。 2. 身体劳累:哺乳期照顾婴儿需要耗费大量精力，身体劳累时抵抗力下降，容易患上感冒。此时需要保证充足的休息时间，尽量和家人分担照顾婴儿的工作；还可以进行简单的按摩放松，比如按摩头部、肩部等部位，减轻身体的疲劳感。 3. 免疫力低下:产后女性身体处于恢复阶段，可能存在免疫力低下的情况。在饮食上要注重营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，像新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等；也可以通过适当运动来增强免疫力，例如在室内进行简单的瑜伽动作或者散步等，但要注意运动强度不宜过大。 4. 病毒感染:病毒入侵人体可导致感冒。这种情况下，应避免传染给婴儿，在接触婴儿时要洗手、戴口罩。可以通过食疗来缓解症状，如喝生姜红糖水，生姜具有解表散寒的作用，红糖能补充能量。 5. 细菌感染:细菌感染也可能引发风寒感冒。要保持居住环境的清洁卫生，经常开窗通风换气。如果有发热症状，可以采用物理降温的方法，如用湿毛巾敷额头等。 除了上述原因还有可能由空气污染、情绪波动等原因引起。哺乳期风寒感冒时，要注意自身症状的变化，如果症状持续不缓解或者加重，如出现高热、咳嗽加重、呼吸困难等情况，一定要及时就医；同时要注意与婴儿的接触方式，防止将感冒传染给婴儿；饮食方面要清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。