月经通常提前还是推迟

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,月经周期在21 - 35天都是正常的,所以月经既可能提前也可能推迟。 1. 正常生理波动:正常女性的月经周期会受到多种因素影响而出现波动。例如,生活压力大、情绪波动明显,像突然遭受重大打击或者长期处于紧张焦虑状态,可能会使月经提前或者推迟,这是身体对压力的一种反应。 2. 环境因素:如果生活环境发生较大改变,如从一个气候地区搬到另一个气候地区,或者作息时间突然改变,像经常熬夜或者倒时差等,也会导致月经提前或者推迟。 3. 饮食因素:过度节食或者暴饮暴食等不良饮食习惯,可能影响体内激素平衡,从而让月经周期出现提前或者推迟的现象。 月经周期的稳定与女性整体健康状况息息相关。规律的生活作息、健康的饮食、适度的运动以及良好的心态都有助于维持月经周期的稳定。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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