一般情况下，14岁还没来月经可能是由于营养缺乏、体质虚弱、家族遗传、先天性生殖器官发育异常、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有改善饮食、增强锻炼、心理调节、中医调理、手术治疗。如果14岁还没来月经，这可能是正常的生理现象，但也可能是疾病导致的，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 营养缺乏: 身体缺乏足够的营养，如蛋白质、脂肪、维生素等，可能影响激素的合成和分泌，从而导致月经不来。治疗上，要改善饮食结构，增加富含营养食物的摄入，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等。也可以通过补充维生素片、钙剂等营养补充剂来改善营养状况，但这些补充剂需遵医嘱使用。 2. 体质虚弱: 身体较为虚弱，可能影响身体各器官的正常功能，包括生殖系统。可通过增强锻炼，如跑步、游泳等有氧运动来增强体质，也可以练习瑜伽等柔韧性运动来调节身体机能。 3. 家族遗传: 家族中女性月经初潮普遍较晚，可能会遗传给下一代。这种情况一般不需要特殊治疗，但需要定期进行身体检查，密切关注身体发育情况。 4. 先天性生殖器官发育异常: 例如处女膜闭锁、阴道横隔等先天性疾病，会阻碍月经的正常排出。这种情况可能需要手术治疗，如处女膜切开术、阴道横隔切除术等，手术需在专业医生的评估和操作下进行。 5. 多囊卵巢综合征: 这是一种常见的妇科内分泌疾病，可能导致月经失调甚至闭经。治疗方法包括调整生活方式，如控制饮食、增加运动等。药物方面可使用二甲双胍、达英 - 35等，但这些药物必须在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、下丘脑 - 垂体轴功能异常、肾上腺皮质增生症等原因引起。如果14岁还没来月经，不要过于紧张焦虑，避免过度节食或暴饮暴食，保持健康的生活方式，规律作息，适度运动，注意个人卫生，同时要定期进行身体检查，关注身体发育情况。