怀孕14周时肚子发硬通常指子宫出现发硬的情况。一般情况下，怀孕14周肚子发硬可能是由于轻度宫缩、腹部着凉、过度劳累、便秘、先兆流产等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整饮食、腹部保暖、避免剧烈运动、舒缓情绪。如果出现怀孕14周肚子发硬的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 轻度宫缩:怀孕中期可能会出现一些生理性的宫缩，这是子宫在为适应胎儿生长做准备的一种表现。这种情况下一般通过休息就可以缓解，也可以采取侧卧位的姿势来减轻子宫的压力。 2. 腹部着凉:着凉可能会引起肠道的应激反应，间接影响到子宫。治疗方法包括多喝温水，用温热的毛巾或热水袋敷在腹部，但要注意温度不要过高以免烫伤皮肤。 3. 过度劳累:孕期身体负担较重，过度劳累容易引起身体不适。此时需要保证充足的休息，避免长时间站立或走动，也可以适当进行一些轻柔的按摩放松肌肉。 4. 便秘:孕期激素变化等因素容易导致便秘，肠道内堆积的粪便可能会对子宫造成一定压力。治疗便秘可以通过调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果等，还可以适当增加一些轻度的活动促进肠道蠕动。 5. 先兆流产:这是比较严重的情况，可能伴有腹痛、阴道流血等症状。需要及时就医，在医生的指导下进行保胎治疗，可能会用到黄体酮、保胎灵等药物，这些药物必须严格遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由胎盘早剥、子宫肌瘤等原因引起。如果怀孕14周肚子发硬，要密切关注是否有其他伴随症状，如腹痛、阴道流血等，同时要注意保持良好的生活习惯，避免过度紧张焦虑，定期进行产检，在饮食上要注意营养均衡，避免食用辛辣刺激、生冷的食物，避免外力撞击腹部。