怀孕了能否吃阿胶

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常阿胶是指驴皮经漂泡去毛后熬制而成的胶块。一般情况下,怀孕能否吃阿胶要分情况。 阿胶含有多种氨基酸、钙等营养成分。如果孕妇体质虚弱、有贫血等情况,适量食用阿胶能补充营养、在一定程度上改善贫血状况。但阿胶有一定的滋补性,过量食用可能会引起上火症状,如口干舌燥、咽喉疼痛等。如果孕妇脾胃虚弱,消化功能不好,食用阿胶可能会加重肠胃负担,导致消化不良、腹胀等情况,这种情况下不适合吃阿胶。 对于孕妇来说,饮食应多样化,多吃新鲜的蔬菜水果保证维生素摄入,像菠菜富含铁元素能预防贫血,苹果富含多种维生素等。同时要避免食用辛辣刺激、生冷的食物,以免影响自身健康和胎儿发育。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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