月经期可以喝黑枸杞水吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,月经期可以喝黑枸杞水。 黑枸杞富含多种营养成分,像铁等微量元素,铁对造血功能有一定益处,在月经期适量饮用黑枸杞水有助于补充身体因失血而流失的营养成分。不过要适量饮用,过量饮用可能会导致上火等不适症状,比如可能出现口干舌燥、咽喉疼痛等。 月经期应避免食用生冷、辛辣刺激性食物,像冰淇淋、辣椒等,这些食物可能会引起痛经或者加重经期不适症状,可以多吃些温热、易消化且富含营养的食物,如红枣、桂圆等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

孕妇尿液发红是怎么回事怎么办

孕妇尿液发红可能由食用特定食物、饮水过少、尿道损伤、泌尿系统感染、肾脏疾病等引起,也可能是尿路结石、膀胱肿瘤所致。食用特定食物致尿液发红无需特殊治疗,其他情况多需就医。治疗方法包括增加饮水、调整饮食、注意休息、保持外阴清洁等,发现尿液发红时不要自行用药,要观察其他症状并及时反馈给医生。

科普文章 2025-01-16

哪些水果有抗菌消炎作用

柠檬、草莓、葡萄柚有抗菌消炎作用,柠檬含维生素C、类黄酮,前者助抗细菌感染,后者抗炎;草莓的维生素C和花青素可增强免疫力、减轻炎症;葡萄柚含柚皮苷能抗菌消炎。这些水果要适量食用。菠萝含菠萝蛋白酶有抗炎作用,此外,服用某些药物时食用这些水果需谨慎,可能与药物相互作用影响药效。

科普文章 2025-01-16

没有怀孕月经不来的原因

闭经指无月经或月经停止,可能由过度节食、运动量过大、压力过大、多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等多种原因引起,也可能与甲状腺功能异常等有关。其治疗方法包括调整饮食、减少运动量、缓解压力、用药、手术等。闭经原因复杂,建议及时就医明确病因并在医生指导下治疗,同时要重视身体信号,保持健康生活方式并定期检查。

科普文章 2025-01-16

怀孕后大便时白带很浓会掉下来是怎么回事怎么办

孕期白带浓稠大便时会掉下,可能由孕期激素变化、阴道卫生不良、轻度阴道炎症、宫颈病变、子宫内膜炎等引起,也可能与盆腔炎、附件炎有关。治疗包括保持外阴清洁、勤换内裤等,不同病因有不同针对性治疗如阴道炎用处方药,宫颈息肉可能手术切除。出现这种情况应就医,孕妇日常也要保持良好习惯并定期产检。

科普文章 2025-01-16

月见草和葡萄籽能否一起吃

月见草和葡萄籽通常可一起食用。月见草含不饱和脂肪酸,对调节内分泌和改善皮肤有帮助;葡萄籽含抗氧化成分,利于心血管健康和皮肤保养。但食用两者都需适量,过量食用月见草可能致胃肠道不适,过量食用葡萄籽提取物可能加重肝肾代谢负担。若服药或有特殊健康状况,食用前应咨询专业人士,且要均衡饮食。

科普文章 2025-01-16

产后12天子宫宫腔积液是怎么回事怎么办

产后12天子宫宫腔积液由恶露排出不畅、子宫复旧不良等多种原因引起。治疗方法包括按摩子宫、运动、使用宫缩剂等。不同病因治疗方式各异,如恶露不畅可按摩、增加活动量,子宫复旧不良可用宫缩剂等。此外还有胎盘残留等其他原因。产后要注意休息、卫生、饮食均衡并观察恶露情况,发现积液应及时就医,明确病因后遵医嘱治疗。

科普文章 2025-01-16

月经淡粉色是怎么回事怎么办

月经淡粉色可能由饮水过多、过度节食、轻度贫血、子宫内膜炎、子宫肌瘤等引起,也可能与内分泌失调等有关。针对不同病因有不同治疗方法,如减少饮水、恢复饮食、补充铁剂、使用抗生素、手术或中药调理等。出现这种情况应及时就医。日常生活中保持健康生活方式对维持正常月经周期和颜色有益。

科普文章 2025-01-16

獾肉可不可以吃

不建议吃獾肉,因为獾是国家“三有”保护动物,猎捕、食用等属于违法犯罪行为。而且野生动物可能携带病菌、寄生虫,食用有健康风险如引发传染病。饮食应选合法来源食物,如鸡肉、鸭肉、鱼肉、猪肉等,它们富含多种营养成分对身体正常生理功能有益,但要注意适量食用以免营养过剩。

科普文章 2025-01-16

怀孕初期B超有暗区是怎么回事怎么办

怀孕初期B超有暗区指超声检查发现子宫内回声低区域,可能由子宫内膜增厚、着床出血、蜕膜反应、先兆流产、宫外孕等引起,也可能与葡萄胎等有关。不同原因有不同应对方法,如增厚多休息复查,着床出血需休息放松,先兆流产要保胎。发现暗区应就医,孕妇要注意身体状况,保持健康生活方式。

科普文章 2025-01-16

产后12天检查发现子宫宫腔积液是怎么回事怎么办

产后12天检查发现子宫宫腔积液可能由多种原因引起,如恶露排出不畅、子宫复旧不良、轻度子宫内膜炎等,还可能是子宫收缩乏力、胎盘胎膜残留等。针对不同病因有不同治疗方法,如按摩子宫、使用宫缩剂等。发现宫腔积液应及时就医,明确病因后在医生指导下治疗,产后要注意外阴清洁、休息、饮食营养均衡并按要求复查。

科普文章 2025-01-16

孕妇尿蛋白质2十是怎么回事

孕妇尿蛋白质2+可能由饮水过少、剧烈运动、妊娠期高血压、肾脏疾病、泌尿系统感染等引起,也可能与子痫前期有关。治疗方法包括调整生活方式、监测、控压、低盐饮食等,必要时住院。不同原因有不同应对方式,如饮水少就增加饮水,运动剧烈需调整运动方式。情况复杂应及时就医,就医前要保持良好心态、注意休息等并关注身体状况。

科普文章 2025-01-16

来月经时可以吃糖葫芦吗

来月经时通常能吃糖葫芦,其由山楂制成,含维生素C、胡萝卜素等营养成分,维生素C可增强免疫力,适量食用能开胃助消化,但因含糖量高,过量食用会使血糖短时升高、加重经期不适,所以要适量。月经期间应避免生冷、辛辣食物,可多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉,以及新鲜蔬果如菠菜、苹果来补充营养。

科普文章 2025-01-16

孕妇尿蛋白质2十意味着什么

孕妇尿蛋白质2+可能由饮水过少、剧烈运动、体位改变、妊娠期高血压疾病、肾脏疾病等引起,也可能源于泌尿系统感染、自身免疫性疾病等。其治疗方法包括调整生活方式、监测血压等。不同原因有不同应对措施,如饮水过少要增加饮水,肾脏疾病要定期复查遵医嘱用药等。孕妇出现该情况应就医,要重视且保持良好习惯、定期产检。

科普文章 2025-01-16

孕晚期肚子疼没见红没破水是怎么回事

孕晚期肚子疼没见红没破水的原因包括子宫增大、假性宫缩、胎动、肠胃不适、胎盘早剥等,也可能是泌尿系统结石、阑尾炎等。子宫增大可压迫周围组织器官致疼,治疗以休息等为主;假性宫缩、胎动等引起的疼痛可通过休息、改变体位等缓解。胎盘早剥较严重需立即就医。肚子疼原因复杂,不要自行判断用药,应及时就医。

科普文章 2025-01-16

月经没走干净同房有什么危害

月经没走干净同房的原因包括子宫内膜未修复、激素波动、卫生习惯不良、子宫内膜炎、宫颈癌等,也可能由盆腔炎、阴道炎、子宫肌瘤等引起。治疗有保持外阴清洁、避免经期同房、休息、补充营养、用抗生素等。不同原因有各自对应治疗,如内膜炎用特定药物,宫颈癌需复杂治疗。有不适要就医,月经期间女性要注意保养。

科普文章 2025-01-16

来月经时可以吃鸽子汤吗

来月经时通常能吃鸽子汤,其富含蛋白质、氨基酸和铁等营养成分,可增强经期女性抵抗力、补充铁元素预防贫血,但要适量食用以免滋补过度上火。月经期间饮食应营养均衡,除鸽子汤等营养汤品外,还可多吃菠菜、苹果等新鲜蔬果,同时要避免食用冰淇淋、辣椒等生冷、辛辣刺激食物。

科普文章 2025-01-16

排卵后怀孕15天初期有哪些细微感觉

排卵后怀孕15天初期即受精卵着床后不久,可能因激素水平、子宫内膜、新陈代谢、心理暗示、子宫增大等变化出现腹痛、乳房胀痛、疲倦等症状,还可能受个体差异、胚胎发育情况影响。出现症状应就医治疗。同时针对不同原因引起的症状有相应缓解办法,怀孕初期要保持良好生活习惯,避免不良行为,远离有害物质以免影响胚胎发育。

科普文章 2025-01-16

月经推迟肚子疼的原因

月经推迟肚子疼可能由压力过大、过度劳累、情绪波动、内分泌失调、子宫内膜炎等引起,也可能与多囊卵巢综合征等有关。其治疗方法有热敷、调整作息等,出现这种情况应及时就医。压力大影响激素分泌,劳累影响机能,情绪波动干扰内分泌,内分泌失调需遵医嘱用药,子宫内膜炎要按要求用药,平时也要注意作息、饮食、保暖等。

科普文章 2025-01-16

来姨妈时能喝黑枸杞吗

女性生理期一般可喝黑枸杞,其富含铁等多种营养成分,能预防缺铁性贫血且有滋补作用,但要适量饮用,过量会致肠胃不适、上火。生理期饮食方面,应避免冰淇淋、生鱼片等生冷食物以免痛经或月经量减少,可多吃红枣粥、瘦肉粥等温热、易消化且营养丰富的食物。

科普文章 2025-01-16

产后肚子上妊娠纹特别痒是怎么回事怎么办

产后肚子上妊娠纹痒可能由皮肤干燥、激素变化、皮肤拉伸、过敏、感染或自身免疫性疾病等引起。常见治疗方法包括保持皮肤湿润、避免搔抓等。不同原因有不同应对方式,如皮肤干燥要保湿,激素变化需冷敷等。若出现瘙痒应及时就医,在医生指导下治疗,产后身体弱,不要盲目用药,还要注意休息、饮食等。

科普文章 2025-01-16
首页 顶部