怀孕能否吃腰果

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常所说的腰果是一种常见的坚果。一般情况下,怀孕是可以吃腰果的。 腰果富含多种营养元素,像不饱和脂肪酸对胎儿大脑和视力发育有益,蛋白质有助于孕妇补充身体所需营养。但要适量食用,因为腰果热量较高,过量食用可能会导致孕妇体重增长过快,增加孕期肥胖风险,也可能引起胃肠道不适,比如消化不良、腹胀等。 怀孕时除了可以吃腰果外,还可以吃些新鲜水果、蔬菜、全谷物等食物补充维生素、矿物质等营养。要避免吃生肉、生鱼等可能含有细菌或寄生虫的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

怀孕可以吃椰子吗

怀孕即妊娠,期间可吃椰子,椰子含多种营养,如蛋白质、维生素C等,对孕妇自身及胎儿有益,但要适量,过量会有体重增长过快、患妊娠期糖尿病等风险。妊娠时适合吃的食物还有鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等,同时应避免食用生肉、生鱼,防止感染细菌或寄生虫。

科普文章 2025-01-13

早孕尿频是否正常

早孕尿频一般正常,也可能异常。生理上,怀孕早期子宫增大压迫膀胱致尿频,孕期进展后可缓解。病理方面,尿频伴尿痛等症状可能是泌尿系统感染等疾病引起,孕期因激素变化易感染。早孕出现尿频应观察伴随症状,单纯尿频不必担心,有异常症状需及时就医诊治。

科普文章 2025-01-13

停经半年后又来月经是否正常

绝经后半年又来月经为绝经后阴道出血,一般不正常,特殊情况可能正常。包括子宫内膜病变(如子宫内膜癌、增生等,危险需就医)、宫颈病变(如宫颈癌等易致异常出血)、激素波动(绝经后卵巢残留卵泡分泌雌激素致内膜增生出血,相对少见)。此症状需重视,即使少量出血也应就医检查(如妇科、超声等),绝经期女性应保持健康生活方式并定期妇科检查,利于早期发现问题。

科普文章 2025-01-13

尿频在早孕时正常

怀孕早期尿频正常,因子宫增大压迫膀胱致膀胱容积减小,排尿次数增多;激素水平改变影响泌尿系统功能也可能致尿频;新陈代谢加快使肾脏血流量及滤过尿液量增加也会造成尿频。虽一般正常,但伴有尿痛等症状可能是泌尿系统感染等疾病,需及时就医。

科普文章 2025-01-13

怀孕能吃梨

怀孕即妊娠,期间可吃梨,梨含维生素C、钾等营养成分,维生素C助增强免疫力、利于母婴,钾对孕妇心脏功能有积极意义,但要适量食用以防胃肠道不适。妊娠时应多吃瘦肉、蛋类等富含蛋白质食物,适当摄入新鲜蔬菜水果,同时避免食用生肉、生鱼,以防细菌或寄生虫影响孕妇和胎儿健康。

科普文章 2025-01-13

怀孕了可以吃阿胶吗

阿胶为驴皮熬制的胶块,一般不建议孕妇食用。阿胶虽有滋补作用且含多种营养成分,但具活血功效,孕早期食用会增加流产风险,孕中晚期食用可能影响凝血功能,威胁孕妇和胎儿健康。孕妇孕期应多吃富含蛋白质的瘦肉、鸡蛋等食物,多吃蔬菜水果补充维生素,且避免食用山楂等有活血功效的食物。

科普文章 2025-01-13

双角子宫能否正常生育

双角子宫一般有生育可能,受多种因素影响。其一,子宫形态与空间影响,宫腔形态尚可、内膜功能及其他生殖器官正常时可正常生育,孕期需管理;其二,易出现流产、早产,多次流产史会增加正常生育难度;其三,胎儿生长受限、胎位异常等问题可能影响生育。有生育计划者应提前检查评估,孕期密切监测。

科普文章 2025-01-13

剖腹产能否生育三胎

剖腹产有生育三胎的可能,需综合多因素考量。子宫恢复良好、瘢痕处肌层厚度正常且无异常,间隔 2 - 3 年以上,孕妇身体状况佳且无严重基础疾病,有利于生育三胎。但每次剖腹产会增加子宫破裂、胎盘植入等严重并发症风险,生育三胎前需全面体检评估相关器官状况。

科普文章 2025-01-13

怀孕要吃叶酸片

怀孕补充叶酸很必要,孕前 3 月到孕后 3 月应补,可预防胎儿神经管畸形(如无脑儿、脊柱裂等)及孕妇贫血等,维持孕妇身体正常机能。叶酸可从食物获取部分,但常需额外补充,常见有斯利安和信谊叶酸片等,服用剂量和方式需遵医嘱,补充期间要保持均衡饮食。

科普文章 2025-01-13

吃辣能不能影响怀孕

怀孕即妊娠,一般吃辣不一定影响怀孕。辣食含辣椒素等成分,适量食用无直接不良影响且有营养,过量食用刺激胃肠道致不适,虽可能间接影响生殖内分泌系统稳定但不一定影响怀孕。备孕时饮食要均衡,多摄入富含蛋白质食物、新鲜蔬菜水果,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,还要避免不良生活习惯,保持良好作息和适度运动。

科普文章 2025-01-13

月经干净三天后同房会不会怀孕

月经干净三天后一般为安全期,怀孕可能性低。月经周期规律时,此期处于卵泡期未排卵,怀孕概率低;周期不规律则难以准确判断排卵期,可能在此时排卵导致怀孕;还可能因情绪等因素出现额外排卵,也有怀孕风险。虽怀孕可能性低,但无生育计划应采取有效避孕措施,需在医生指导下使用,避免自行用药不良影响。

科普文章 2025-01-13

怀孕可以喝咖啡

怀孕即妊娠,一般不建议孕妇喝咖啡。咖啡含有的咖啡因是中枢神经兴奋剂,孕妇摄入后,咖啡因可进入胎儿体内影响其发育,增加流产、早产、低体重出生风险,过量摄入还会使孕妇心跳加速、失眠,正常量也可能有风险。孕妇要避免含咖啡因的食物饮料,如茶、巧克力等,可多吃蔬菜水果、全谷物和优质蛋白食物以保证营养均衡。

科普文章 2025-01-13

怀孕初期能否吃山楂

怀孕初期为怀孕前12周,此期间不建议吃山楂,因其会刺激子宫平滑肌收缩,而此时胎儿着床不稳定,食用山楂虽不一定流产但有风险。怀孕初期饮食需谨慎,应少吃辛辣、油腻、刺激性食物,多吃富含叶酸的绿叶蔬菜和富含蛋白质的鸡蛋、牛奶等食物,这有助于胎儿发育。

科普文章 2025-01-13

盆腔炎是否会癌变

盆腔炎一般不易癌变,长期不愈或反复发作有癌变风险。单纯性盆腔炎及时有效治疗通常不会癌变,机体免疫和治疗可控制炎症。慢性盆腔炎因炎症持续刺激,可能致细胞异常增生增加癌变可能,如输卵管炎可使输卵管上皮细胞恶变。盆腔炎伴 HPV 感染、免疫功能低下等因素时,癌变风险也会增加。患者应积极治疗并定期检查,发现异常需进一步排查癌变。

科普文章 2025-01-13

怀孕初期能吃山楂

怀孕初期为怀孕的前12周,此期间饮食需谨慎。山楂会刺激子宫平滑肌收缩,胎儿着床尚不稳定时食用可能增加流产风险,虽非必然但应避免。螃蟹、马齿苋等也因可能引起子宫收缩而不适合食用。相反,多吃绿叶蔬菜等富含叶酸的食物,以及鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物有助于胎儿健康发育。

科普文章 2025-01-13

流产需要住院

早期流产若无特殊情况通常不需住院,自然流产且胚胎组织排出、子宫收缩好、出血量少可在门诊观察处理;人工流产若有子宫畸形等风险因素医生可能建议住院。中晚期流产(12 周及以后)因胎儿大、流产过程复杂易出现并发症,一般需住院,便于医生密切观察及时处理问题。流产后女性应注意休息、避免感染、合理饮食补充营养并遵医嘱复查以促身体恢复。

科普文章 2025-01-13

怀孕着床没有感觉是否正常

怀孕着床通常无感觉,属正常情况,多数孕妇无察觉,胚胎后续可正常发育。部分女性可能有轻微腹痛或少量阴道出血,因受精卵着床刺激子宫内膜所致,非普遍现象。怀孕早期除着床感觉不一外,还会有停经等明显信号,部分孕妇会出现恶心、呕吐、乳房胀痛等早孕反应,且反应时间和程度因人而异。

科普文章 2025-01-13

怀孕能吃鸽子汤

怀孕即妊娠,期间可吃鸽子汤。鸽子汤含蛋白质、氨基酸等营养成分,蛋白质对孕妇身体机能和胎儿发育意义重大,氨基酸可补充营养,但要适量食用,过量会增加肥胖和患妊娠糖尿病风险。妊娠饮食应多样化,除富含蛋白质食物外,还需多吃蔬菜水果补充维生素和矿物质,且要避免食用生肉、生鱼等有寄生虫或细菌的食物。

科普文章 2025-01-13

打九价疫苗是否需要做检查

打九价疫苗一般无需特殊检查,有性生活史可能需检查。无性生活史女性可直接接种,因感染 HPV 可能性低。有性生活史者最好进行 HPV 检测,已感染疫苗涵盖型别接种无效,但对未感染型别有预防意义。九价疫苗可预防 HPV 降低宫颈癌等疾病风险,虽预防效果好,但不能替代宫颈癌筛查等措施。

科普文章 2025-01-13

怀孕一个月能否吃虾

怀孕一个月为妊娠早期,一般可吃虾。虾含优质蛋白、多种维生素和锌、硒等矿物质,蛋白质有助于胎儿细胞分化和组织形成,锌利于胎儿神经系统发育,硒有抗氧化作用,但要适量食用,过量会增加胃肠负担。若孕妇对虾等海鲜过敏则不能吃。妊娠早期饮食应多样化,可选择绿叶蔬菜、奶制品,避免生肉、生鱼。

科普文章 2025-01-13
首页 顶部