孕妇血糖高能否吃柚子

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,孕妇血糖高可以吃柚子。 柚子含有丰富的维生素C、类黄酮、柚皮苷等营养成分。其中类黄酮和柚皮苷有助于调节血糖水平,维生素C可以增强孕妇免疫力。不过要适量食用,因为柚子也含有一定的糖分,过量食用可能会导致血糖升高。 孕妇血糖高时,除了柚子,还可以吃一些升糖指数低的食物,像黄瓜、西红柿等。要避免食用高糖食物,如糖果、糕点等,也要注意食物的分量控制,避免一次性摄入过多食物,防止血糖波动过大。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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