孕妇感冒适宜食用哪些水果

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
孕妇感冒可食用富含维生素C、水分多且性温凉的水果。如梨、橙子、猕猴桃等。 具体情况如下: 1.梨:具有清热降火、润肺生津、止咳化痰等作用,能缓解感冒引起的咳嗽、咽干等症状,可煮成梨汤食用。 2.橙子:富含维生素C,有助于增强免疫力,减轻感冒症状,其酸甜的口感也能增进孕妇食欲。 3.猕猴桃:含有丰富的维生素C、钾、镁等营养成分,对提高机体的抗病能力有益。 孕妇在感冒期间适量食用这些水果有助于身体恢复,但如果感冒症状严重,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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