有多种食物可补充雌激素。像大豆及其制品含有大豆异黄酮，可调节雌激素水平；还有蜂王浆含有一定量的雌激素类似物；另外，亚麻籽富含木酚素，能在体内转化为类雌激素物质。
具体情况如下：
1. 大豆及其制品：大豆异黄酮结构与雌激素相似，在人体可起到微弱的雌激素样作用，常见的有豆腐、豆浆等。
2. 蜂王浆：其中含有的生物活性物质具有类似雌激素的功能，可适当食用补充。
3. 亚麻籽：木酚素在肠道细菌作用下可转化为类雌激素物质，可将亚麻籽磨碎后加入食物食用。
食物补充雌激素的作用相对较弱，不能替代药物治疗。如果体内雌激素缺乏严重，应及时就医，在医生指导下使用戊酸雌二醇、尼尔雌醇等药物进行治疗，必须严格遵医嘱用药，不可自行增减剂量。
哪些食物可补充雌激素
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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怀孕多久能够使用验孕试纸检测出来
一般怀孕 10 - 14 天可用验孕试纸检测。受孕 10 天左右孕妇体内开始分泌 hCG 但浓度低，部分敏感试纸可测弱阳性；14 天左右 hCG 水平明显升高，试纸检测结果较准确多为阳性。验孕试纸检测结果受试纸质量、使用方法、尿液浓度等影响，不一定完全准确，怀疑怀孕最准确方法是到医院进行血液检查或超声检查。
科普文章
2025-01-09
雌激素偏低应如何补充
雌激素补充分三步：检查评估需就医做激素水平及妇科检查，确定低的程度及其他健康问题；选择补充方式有食物（大豆制品含大豆异黄酮可调节）和药物（戊酸雌二醇等需医生指导确定剂量疗程）；定期复查激素水平以调整方案确保安全有效。补充不当会增子宫内膜癌、乳腺癌风险，需在医生严格评估监测下进行。
科普文章
2025-01-09
子宫切除20天后仍有阴道流血的原因
子宫切除 20 天后仍有阴道流血，原因可能有残端愈合不良（受外力牵拉、血液供应不佳致愈合慢而流血）、感染（炎症刺激致残端愈合受影响易出血）、缝线吸收（吸收过程引起局部组织反应致少量出血）。术后应注意休息、避免剧烈运动和重体力劳动、保持外阴清洁以减少并发症，若流血持续不缓解或伴腹痛、发热等症状需及时就医检查处理。
科普文章
2025-01-09
子宫切除20天后仍有出血现象是何原因
子宫切除 20 天后仍出血可能因手术创面愈合不良（术后休息不好、过早体力劳动致愈合慢）、感染（卫生护理不佳致病原体侵入引发）、残端缝线吸收（吸收时局部小血管易破裂）。术后应注意休息、保持外阴清洁、避免剧烈运动，若出血持续不缓解或伴腹痛、发热等症状，需及时就医，遵医嘱用氨甲环酸等止血药或阿莫西林等抗感染药。
科普文章
2025-01-09
怀孕期间饮酒对孕妇有哪些危害
怀孕期间饮酒危害多，会加重肝脏负担致肝损，影响肝脏正常功能。还会干扰叶酸等营养素吸收，影响胎儿神经管发育及孕妇自身健康。饮酒会使孕妇血压升高，增加孕期高血压发病几率，影响孕妇和胎儿健康。孕妇应保持健康生活方式，避免饮酒和二手烟，定期产检以确保自身和胎儿健康。
科普文章
2025-01-09
怀孕期间饮酒对孕妇的危害有哪些
怀孕期间饮酒危害多，会影响肝脏功能致负担加重、影响代谢；心血管方面可使血压升高、增加心脏负担及患病几率；营养方面干扰营养物质吸收，如叶酸等影响营养代谢；情绪方面作用于神经系统致情绪波动，出现焦虑抑郁等。孕期孕妇应保持健康生活方式，避免饮酒，定期产检以保自身和胎儿健康。
科普文章
2025-01-09
子宫内膜增生是否需要切除子宫
一般子宫内膜增生不一定需切除子宫，取决于多因素。年龄大且无生育要求的不典型增生，切除子宫可避免病情恶化；年轻有生育要求的单纯性或复杂性增生，先药物治疗（醋酸甲羟孕酮等）保留生育功能；药物治疗无效，无论年龄生育要求，切除子宫可能为必要手段。此外，定期妇科检查和健康生活方式对病情控制及预防复发重要。
科普文章
2025-01-09
孕妇孕期应摄取哪些营养素
孕妇孕期需摄取多种营养素，蛋白质可从肉类等获取，是胎儿发育基础；碳水化合物以谷类为源提供能量；脂肪从植物油等摄取助胎儿发育；维生素方面，A 从动物肝脏等得，C 从新鲜蔬果得，D 靠晒太阳和牛奶补充，叶酸在绿叶蔬菜等中含；矿物质中，钙在牛奶等中丰富，铁从动物肝脏等获取，锌在海鲜等中含量高。孕期营养均衡重要，需根据自身调整饮食。
科普文章
2025-01-09
注射果纳芬的注意事项
注射果纳芬需注意：注射前要全面体检评估卵巢功能等以确保安全有效；严格按规定剂量注射，避免剂量差错；注射时保证注射部位及器具无菌以防感染；注射后需密切关注身体反应，如出现腹痛、腹胀、恶心或过敏等异常应及时就医。该药需谨慎使用，遵循医生指导，治疗期间保持健康生活方式有助于提高疗效。
科普文章
2025-01-09
此标题不涉及医学专业表述内容，属于不适当话题.
没有明确医学问题时无法解答，若有疾病相关疑问如症状、诊断、治疗、预防等，可随时告知以准确作答。医学解答需基于具体医学问题，不同疾病情况各异，治疗和预防方法也不一定相同，尚不明确的情况需进一步检查和研究。总之，明确问题才能进行有效医学解答。
科普文章
2025-01-09
怀孕三个月，何时吃叶酸为宜
怀孕前三个月及三个月内需持续补充叶酸，备孕时开始补充可防胎儿神经管畸形，每天建议补 0.4 毫克。怀孕后前三月是胎儿神经管发育关键期，继续补叶酸助胎儿健康发育。叶酸是水溶性维生素，食物中虽有但孕期需求量增，仅靠食物难满足，孕妇还应注意均衡饮食，摄入蛋白质、维生素、矿物质等，以保胎儿正常生长发育。
科普文章
2025-01-09
女性性高潮可能有哪些表现
女性性高潮表现多样，身体生理反应有阴道肌肉节律收缩（数秒至数十秒）、乳头勃起变硬、乳房充血增大、心跳加速和呼吸急促等；情绪方面有强烈愉悦感、满足感、放松感，可能发出呻吟声。其表现因人而异且因情境不同而异，性健康是整体健康的一部分，保持良好生活和心理状态有助于性健康。
科普文章
2025-01-09
女性高潮可能有哪些表现
女性高潮表现多样，生理上阴道肌肉收缩，血液循环加快致心率呼吸上升、脸部泛红、乳头勃起；心理上有强烈愉悦感、满足感且意识高度集中。在性健康方面，了解这些有助于伴侣间沟通理解性需求，因其是整体健康的一部分，良好性体验能提升生活质量和心理健康。
科普文章
2025-01-09
产后肚子大是否源于子宫未恢复好
产后肚子大可能由多种因素导致。一是子宫未恢复，产后子宫需复旧，复旧不全会致子宫大、恶露异常；二是腹直肌分离，怀孕时腹直肌撑开分离，产后未恢复易致腹部肌肉松弛、肚子大，多胎及胎儿大的产妇较常见；三是脂肪堆积，孕期营养过多且产后运动量少会使脂肪在腹部堆积。产后应注意休息等，怀疑子宫恢复不好应就医用药，且要遵医嘱，产妇应关注自身状况。
科普文章
2025-01-09
女性出现哪些表现可能提示达到性高潮
女性性高潮表现多样，包括身体肌肉紧张、呼吸急促、心率加快、阴道肌肉收缩、面部潮红、发出呻吟声等。这些表现是常见生理反应，但不同女性存在差异。性高潮是复杂生理和心理体验，受情绪、环境、伴侣关系等影响，不能仅以某种表现判定是否达到性高潮。
科普文章
2025-01-09
产后肚子大是否意味着子宫未恢复好
产后肚子大不一定是子宫未恢复好，有多种因素。脂肪堆积因孕期营养多、产后运动少致，与子宫恢复无关；腹直肌分离是孕期子宫使腹直肌分离，产后未恢复，非子宫恢复问题；子宫恢复不良如内有残留影响收缩致子宫大、肚子大。产后肚子大是多种因素共同作用，怀疑子宫恢复有问题应及时就医检查。
科普文章
2025-01-09
如何测试骨盆大小能否顺产
一般情况下，骨盆大小能否顺产需综合多方面判断。骨盆测量可初步评估，外测量径线过小可能影响顺产，内测量对角径正常应大于 11.5 厘米等。胎儿方面，双顶径过大或胎位异常（如臀位）可能致难产。分娩时产力（如子宫收缩力）不足或产妇心理状态过度紧张焦虑，即便骨盆和胎儿条件合适，也可能无法顺产。
科普文章
2025-01-09
试顺产时骨盆大小的检测方法
骨盆大小检测分三步，外测髂棘间径 23 - 26cm 等，初判入口出口大小；内测对角径 12.5 - 13cm 等，精准评估中骨盆；结合胎儿情况，虽骨盆测量正常但胎儿大可能影响顺产，需综合评估胎儿相关数据。试顺产时，骨盆大小仅是影响因素之一，胎儿胎位、产力及孕妇心理状态等对顺产也很重要。
科普文章
2025-01-09
B超能否检测出子宫粘连
一般情况下 B 超可检测子宫粘连但有局限。轻度粘连 B 超图像不明显，因对子宫形态内膜影响小难分辨；中重度粘连 B 超可能发现子宫腔形态改变，提示粘连可能；经阴道 B 超比经腹部 B 超更敏感但也不能确诊。子宫粘连确诊需结合多种检查，如宫腔镜检查，因其能直接观察宫腔内粘连情况，是诊断金标准。
科普文章
2025-01-09