怀孕三个月,何时吃叶酸为宜

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕前三个月就应该开始补充叶酸,怀孕三个月内也需要持续补充叶酸。 具体情况如下: 1. 怀孕前补充:在备孕期间就开始补充叶酸,可有效预防胎儿神经管畸形的发生。一般建议每天补充0.4毫克叶酸。 2. 怀孕后补充:怀孕后的前三个月是胎儿神经管发育的关键时期,继续补充叶酸有助于胎儿的健康发育。 叶酸是一种水溶性维生素,在许多食物中也有存在,但孕期对叶酸的需求量增加,仅靠食物难以满足需求。除了叶酸之外,孕妇还应注意均衡饮食,摄入足够的营养物质,像蛋白质、维生素、矿物质等,以保证胎儿的正常生长发育。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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