怀孕初期能否食用蜂蜜

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常怀孕初期指的是怀孕的前12周。一般情况下,怀孕初期可以食用蜂蜜。 蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等营养成分,这些营养成分能为孕妇补充能量,其中的维生素等对胎儿发育也有一定益处。不过要适量食用,因为蜂蜜含糖量较高,过量食用可能会导致孕妇血糖升高,增加妊娠期糖尿病的风险。 怀孕初期可食用的食物还有很多,像新鲜的蔬菜水果、富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类等。要避免食用生肉、生鱼等可能含有寄生虫或细菌的食物,饮食尽量多样化以保证营养均衡。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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妊娠早期通常可食用虾,虾含优质蛋白、维生素和矿物质等,其中蛋白质利于胎儿身体组织构建,钙铁等有助于胎儿骨骼发育和预防孕妇贫血,但要适量食用以免增加胃肠负担。此外,妊娠早期孕妇可多吃新鲜蔬果补充维生素,应避免食用生肉生鱼以防感染寄生虫,且尽量少吃辛辣油腻刺激性食物。

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孩子母乳喂养期间能否服用避孕药

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