通常生理期指的是月经期。一般情况下，女性在月经期可以食用榴莲。
榴莲是一种营养丰富的水果，含有丰富的糖分、维生素、矿物质等营养元素。其中的维生素C、维生素B族等有助于提高身体的抵抗力，在月经期女性身体相对虚弱，食用榴莲可补充一定能量和营养。不过要适量食用，因为榴莲热量较高，过量食用可能会导致热量摄入过多，体重增加，也可能加重胃肠道负担，引起消化不良等问题。
女性在月经期可以多吃一些温热、易消化的食物，如红枣粥、瘦肉粥等，应避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，像冰淇淋、辣椒等，以免引起痛经或加重经期不适。
女性生理期能否食用榴莲
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
怀孕8个月：食用哪些食物对胎儿益处多
怀孕8个月，食用何种食物对宝宝益处多
怀孕8个月，食用哪些食物对胎儿益处较多
怀孕时吃什么对宝宝有益
怀孕时食用哪些食物对宝宝有益
孕期食用哪些食物有助于胎儿皮肤白皙
女性例假期间能否食用菠萝
女性生理期能否食用菠萝
孕期食用何种食物可使孩子皮肤白皙
孕期食用何种食物有助于胎儿皮肤白皙
孕早期食用哪些食物易致流产
妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g终止妊娠为流产。孕早期食用山楂、薏仁易致流产，山楂会促进子宫收缩，薏仁能兴奋子宫平滑肌；马齿苋性寒凉有滑利作用，螃蟹寒性大，孕早期大量食用也可能影响胚胎稳定。孕早期饮食应选富含营养、性质温和的食物，避免生冷、刺激性强的食物。
科普文章
2025-01-08
哪些食物会降低受孕几率
高糖、高脂肪、含咖啡因食物和酒精可能降低受孕几率。高糖食物影响激素平衡，高脂肪食物影响生殖系统功能，含咖啡因食物影响激素分泌，酒精损害生殖细胞。而想要受孕的人群应多吃新鲜蔬菜水果、全谷物，少吃加工食品、辛辣食物，保持饮食均衡，避免暴饮暴食。
科普文章
2025-01-08
哪些食物可能影响受孕
高糖、高脂肪、高盐、含咖啡因和酒精的食物可能影响受孕。前三者会影响代谢，致肥胖和内分泌失调，干扰女性排卵、男性精子质量。含咖啡因食物影响女性激素水平，酒精损害生殖细胞。有受孕计划时，要避免含大量添加剂的食物，多吃新鲜蔬果、全谷物、瘦肉、鱼类等营养食物以保持饮食均衡。
科普文章
2025-01-08
例假期间能否服用妇科千金胶囊
月经期间可服用妇科千金胶囊，其有清热除湿、益气化瘀功效，能缓解湿热瘀阻引发的腹痛、带下病等经期不适症状，但不可过量以免加重肝肾负担影响代谢。同时，月经期间饮食上要避免生冷、辛辣、油腻食物，可多吃温热、易消化且营养丰富的食物以助身体恢复。
科普文章
2025-01-08
女性例假期间能否饮用红糖水
女性月经期间可饮红糖水，其富含碳水化合物，能补充能量、缓解疲劳，但因含糖量高要适量饮用，过量可能使血糖升高、体重增加。同时，经期可多吃动物肝脏等富含铁元素食物补充铁，应避免食用冰淇淋、辣椒等生冷、辛辣刺激性食物，以免加重经期不适。
科普文章
2025-01-08
例假期间能否食用桑葚
月经期间通常可食用桑葚，其富含维生素、矿物质与抗氧化物质，铁元素可防缺铁性贫血，维生素能增强抵抗力，但因性凉要适量食用，过量会致肠胃不适。月经期间宜多吃温热、易消化且营养丰富的食物如红枣、桂圆，应避免生冷、辛辣刺激性食物如冰淇淋、辣椒，以防痛经或加重经期不适。
科普文章
2025-01-08
孕妇感冒时能否食用钙片
孕妇感冒时可食用钙片，钙是骨骼和牙齿主要成分，孕期需补钙满足自身与胎儿骨骼发育需求，感冒不影响钙片吸收也无冲突，适量食用可维持钙水平预防骨质疏松，但过量有便秘、高钙血症风险。此外，孕妇感冒时饮食要营养均衡，多吃新鲜蔬果补充维生素，避免辛辣油腻刺激性食物加重症状。
科普文章
2025-01-08
例假期间能否食用桑椹
月经期间可食用桑葚，其富含铁元素、多种维生素和矿物质等营养成分，能预防缺铁性贫血、补充身体营养，但性凉要适量食用，过量会致肠胃不适。桑葚还含氨基酸等营养物质。此外，经期还可吃红枣、桂圆等温热易消化且营养丰富的食物，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以免引发或加重经期不适。
科普文章
2025-01-08
孕妇感冒时能否继续服用钙片
孕妇感冒时可继续服用钙片，钙对孕妇健康和胎儿骨骼发育意义重大，感冒期间胎儿仍需钙补充，按规定剂量服用可满足需求，过量则可能导致胃肠道不适。此外，孕妇感冒时饮食上应多摄入富含维生素C的食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，前者有助于提高抵抗力，后者可能加重不适影响恢复。
科普文章
2025-01-08
孕妇感冒能否继续服用钙片
孕妇感冒时一般能继续服钙片，因感冒时身体抵抗力下降，胎儿发育仍需钙，钙对孕妇维持生理功能也重要。不过要适量服用，过量可能加重孕期易出现的便秘情况。此外，孕妇感冒期间饮食上可多吃富含维C的新鲜水果增强抵抗力，避免食用辛辣油腻等刺激性食物，以防加重身体不适。
科普文章
2025-01-08
食用芒果对女性生理期的影响
女性生理期可适量吃芒果，芒果含维生素C、A和纤维素等营养成分，对免疫力、视力、皮肤和肠道健康有益，但因其性微寒，过量食用可能引发腹痛、腹泻。生理期女性食用芒果有好处但要适量，可吃红枣等温性且富含铁元素食物补充铁，应避免过多食用生冷、辛辣食物，以免加重经期不适。
科普文章
2025-01-08
阴道炎能否服用妇科千金片
阴道炎可服用妇科千金片，其有清热除湿、益气化瘀功效，对阴道炎因湿热下注等引起的不适症状有改善作用，但要适量服用以免加重代谢负担影响脾胃等器官。阴道炎患者饮食方面，应避免辛辣、油腻、甜腻食物，多吃清淡、富含维生素的食物如新鲜蔬果，这有助于提高抵抗力，利于阴道炎恢复。
科普文章
2025-01-08
女性生理期食用芒果会有何影响
女性生理期一般指月经期，此期间可食用芒果。芒果含维生素C、A和纤维素等营养成分，对经期女性有增强免疫力、有益眼睛健康、防止便秘等好处，但糖分高过量食用会使血糖升高、引发胃肠道不适，要适量吃。此外，经期女性可多吃温热易消化食物，避免生冷辛辣刺激性食物，以防痛经或加重经期不适。
科普文章
2025-01-08
女性生理期能否食用芒果
女性月经期一般可食用芒果，芒果含多种营养成分，如维C、维A和纤维素等，但因含一定糖分，食用要适量。月经期女性应避免过多生冷、辛辣和刺激性食物，可多吃温热、易消化且营养丰富的食物，如瘦肉、鱼类等，这样能补充经期流失营养，减轻不适。
科普文章
2025-01-08