剖腹产后能否吃鱼

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常剖腹产后指的是剖宫产术后。一般情况下,剖宫产术后可以吃鱼。 鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸如欧米伽-3脂肪酸、维生素A、维生素D以及钙、磷、钾等矿物质。优质蛋白质有助于身体恢复,特别是手术创口的愈合,不饱和脂肪酸对心血管健康有益,也有助于婴儿大脑和视力发育。不过要适量食用,过量食用可能会增加胃肠道负担,引起消化不良、腹胀、腹痛等不适。 除了鱼之外,剖宫产术后还可以多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素和膳食纤维,像菠菜、苹果等。要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,饮食尽量清淡、营养均衡。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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