一般情况下，富含维生素B2的水果蔬菜有菠菜、胡萝卜、香菇、橙子等。
菠菜、胡萝卜、香菇等蔬菜含有一定量的维生素B2，维生素B2在人体细胞的正常生长、发育以及功能维持等方面有着重要意义，例如有助于维持皮肤和黏膜健康。这些蔬菜可以适量食用，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起消化不良等情况。橙子等水果含有维生素B2，适量食用有助于维持正常的新陈代谢，过量食用可能会导致摄入糖分过多。
除了上述食物外，动物肝脏、奶类等食物也富含维生素B2。饮食应多样化，保证营养均衡全面，避免挑食偏食。
富含维生素B2的水果蔬菜有哪些
山东省立医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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维生素B2能经常吃吗
甲硝唑和布洛芬能一起吃吗
一般情况下甲硝唑和布洛芬可一起吃但需谨慎。治疗需求方面，有厌氧菌感染及疼痛发热等症状且符合用药指征可联用，因二者作用机制不同。特殊人群中，老年人、儿童、孕妇或肝肾功能不全者一起服用可能增加不良反应风险，如加重肝肾负担、影响胎儿等。两种药都有副作用，使用时必须严格遵医嘱，根据病情决定联用等事宜，不可自行用药。
科普文章
2025-01-03
人流手术后多久可以喂奶
人流手术后 1 - 3 天可喂奶。麻醉及抗生素药物会影响婴儿，局部麻醉 1 - 2 天代谢完，头孢类抗生素 1 - 3 天对乳汁影响不明显。若用特殊药物或身体恢复不佳，喂奶时间可能延长，需及时就医。术后产妇身体虚弱，应注意休息并保证营养摄入，以助身体恢复和乳汁分泌。
科普文章
2025-01-03
来月经时能否打针吃药
打针吃药分注射和口服。来月经时能否用取决于药物类型和目的。普通药物如对乙酰氨基酚、诺氟沙星，对月经影响小，可遵医嘱用。激素类药物如雌激素类会影响月经量和周期，需根据病情和医生评估决定是否使用；氨甲环酸有止血功能，可能减少月经量，使用需谨慎，听从医生建议。月经期间女性激素水平波动，药物代谢和作用不同，用药需谨慎。
科普文章
2025-01-03
子宫肌瘤可以做微创手术吗
子宫肌瘤一般可做微创手术，取决于肌瘤大小、数量、位置及患者身体状况等。小且少在肌层或浆膜下适合，大或多增加难度，特殊位置风险高需谨慎评估，还可用药物治疗需遵医嘱。
科普文章
2025-01-03
盐酸左氧氟沙星一次的服用量是几片
盐酸左氧氟沙星一次服用量通常 1 - 2 片。病情和人群不同用量有差异，轻度感染一次 1 片，较严重感染一次 2 片，依据药理等得出。感染症状严重需就医由医生调剂量。服用时可能有胃肠道不适等不良反应。孕妇、哺乳期妇女、18 岁以下儿童等特殊人群应慎用，必须用时遵医嘱。
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2025-01-03
抽血测怀孕多久出结果
抽血测怀孕通常当天或第二天出结果。因主要检测血液中 hCG 水平，若医院检验科工作量小、设备先进且流程高效，当天可出结果；若医院繁忙、流程复杂，则可能第二天出结果。检测结果显示怀孕需进一步做超声等检查确定宫内孕等情况，未怀孕但月经未潮等异常需就医排查原因。不同检测方法灵敏度和准确性有差异，结果解读需结合具体情况，必要时需重复检测或采用其他检测手段辅助诊断。
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2025-01-03
月经不调中药调理多久
月经不调指月经周期等出现异常，中药调理一般需 30 - 90 天。病因多样，中药通过调阴阳气血改善。病情轻 30 天左右可改善，病程长、病因复杂则需 90 天甚至更长。调理 3 个月无改善或有严重症状应就医排查器质性病变。调理期间要规律作息，避免熬夜劳累，饮食忌生冷辛辣，可提高调理效果。
科普文章
2025-01-03
左炔诺孕酮片避孕几率是多少
左炔诺孕酮片避孕几率 80%-90%，通过抑制排卵等机制避孕。多种因素影响其效果，服用时间很关键，72 小时内且越早越好，个体差异致身体对药物反应不同。避孕失败会出现月经推迟等情况，应及时就医检查是否怀孕。此外，还有物理避孕方式如避孕套，避孕成功率高且能预防性传播疾病。
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2025-01-03
宫颈糜烂和宫颈肥大哪个严重
宫颈糜烂和宫颈肥大严重程度取决于多种因素。生理性宫颈糜烂由雌激素水平变化引起，不严重可自行恢复；病理性宫颈糜烂由宫颈炎等引起较严重，需积极治疗。单纯宫颈肥大多因慢性炎症致宫颈组织增生不严重，可有白带增多等；由其他疾病引起伴明显不适或恶变倾向则严重，需针对病因治疗。二者都是宫颈疾病表现，都应定期妇科检查，保持良好生活和卫生习惯对宫颈健康重要。
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2025-01-03
月经刚结束吃紧急避孕药会有什么影响吗
月经刚结束吃紧急避孕药有影响。其含高剂量激素，此时服用可能扰乱内分泌致月经周期紊乱，如月经提前、推迟或不规则出血，还可能影响子宫内膜修复，虽不一定长期影响但会让身体不适，偶尔服用一次影响相对小。若不想怀孕建议采用其他避孕方式如避孕套，日常多吃富含维生素食物、少吃刺激性食物有助于维持内分泌稳定。
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2025-01-03
孕初期第一次做B超的最佳时间是什么时候
孕初期第一次做 B 超最佳时间为 6 至 8 周，此时可清晰看到孕囊等情况，有助于判断宫内孕及胚胎存活。过早做 B 超因孕囊小难准确判断。若出现腹痛、阴道流血等异常应立即就医，可能需提前检查。怀孕初期孕妇需注意休息，避免剧烈运动和性生活，补充叶酸预防胎儿神经管畸形，保持良好心态，避免过度紧张焦虑。
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2025-01-03
吃紧急避孕药前能否吃东西
吃紧急避孕药前通常能吃东西，因其主要成分为激素，食物一般不影响药效，且进食可补充能量减轻服药后的不良反应，但要适量以免肠胃负担过重影响药效。不过，若有肠胃疾病等情况则需更谨慎对待服药前饮食，还应避免饮酒，少吃油腻辛辣食物，多吃蔬菜水果等清淡易消化食物以减少对肠胃刺激。
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2025-01-03
孕早期第一次做B超的最佳时间是什么时候
孕早期第一次做 B 超最佳时间为怀孕 6 到 8 天，此阶段可准确确定是否宫内孕及观察胚胎发育情况，太早检查可能因胚胎发育不完全无法准确判断。若出现腹痛、阴道流血等异常，孕早期各阶段都应立即就医。怀孕初期孕妇需注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持良好心态，同时补充叶酸预防胎儿神经管畸形。
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2025-01-03
宫颈糜烂手术出血多久
宫颈糜烂手术后出血时间通常在 7 到 15 天。术后宫颈组织受损，创面愈合时会有少量出血，7 天内创面开始脱痂可能有血性分泌物，创面大或愈合慢时出血时间可能延长至 15 天。若出血超 15 天、出血量多或伴有腹痛、发热等症状，可能是感染或愈合不良，需及时就医。术后应注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，保持外阴清洁，避免性生活，以助创面愈合，减少出血和感染风险。
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2025-01-03
吃紧急避孕药的时候能否同时吃维生素E
紧急避孕药和维生素E一般可同时吃，前者有恶心、呕吐等副作用，后者的抗氧化作用有助于减轻前者对身体的不良影响，如对卵巢功能的潜在损害，但两者都要适量食用。过量摄入维生素E会增加出血风险等不良影响。吃紧急避孕药后饮食上应多吃新鲜蔬菜水果补充营养，避免饮酒以免影响药效，少吃辛辣油腻食物减轻身体不适。
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2025-01-03
服用护肝宝片有效果吗
护肝宝片效果因人而异。轻度肝损伤者，调整生活方式基础上，其可能辅助改善肝功能，但不能替代健康生活方式。患肝脏疾病者，如病毒性肝炎等，可起保肝作用，但非主要治疗药，需针对病因规范治疗。健康人群不建议随意服用，正常肝脏无需额外服用，乱服会增加肝脏负担。它属保健类产品，不能替代正规药物治疗，有肝脏疾病应就医遵医嘱用药。
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2025-01-03
彩超检查需要多长时间
彩超检查时间在 15 分钟到 1 小时不等。检查单一简单器官且无异常约 15 分钟，检查多器官或结构复杂有病变需仔细观察则可能 1 小时。若发现疑似严重疾病如肿瘤，需进一步详细检查并建议病理检查。不同医院和设备也会影响，先进设备成像清晰，检查速度可能较快。
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2025-01-03
在排卵期吃紧急避孕药会有什么影响吗
排卵期吃紧急避孕药有影响。其含大量孕激素，排卵期服用会干扰激素水平，抑制排卵或影响子宫内膜使受精卵难着床以避孕，但可能致月经周期紊乱，过量服用加重内分泌干扰。除紧急避孕药外还有更安全有效的避孕方式如避孕套。饮食方面，排卵期服紧急避孕药无特殊禁忌，平时均衡饮食有益健康。
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2025-01-03