怀孕能否食用鹅蛋

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常怀孕指的是妊娠。一般情况下,妊娠期间可以食用鹅蛋。 鹅蛋含有丰富的营养成分,像蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。其中的蛋白质有助于孕妇自身身体机能的维持以及胎儿的生长发育;多种矿物质如钙、铁等能补充孕妇身体所需营养,预防缺钙、贫血等情况。不过要适量食用,过量食用鹅蛋可能会导致孕妇摄入过多的脂肪和胆固醇,增加身体负担,比如可能会引起消化不良、血脂升高等情况。 妊娠期间除了鹅蛋,还可以食用其他蛋类、新鲜的蔬菜水果、瘦肉等。要避免食用生肉、生鱼、酒精等可能危害孕妇和胎儿健康的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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