橘子皮泡水孕妇可以喝吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇可以喝橘子皮泡水。 橘子皮含有丰富的维生素C、类黄酮、挥发油等成分。维生素C有助于增强免疫力,类黄酮具有抗氧化作用。对于孕妇来说,适量饮用橘子皮泡水可能有助于补充营养物质。但要注意适量饮用,过量饮用可能会引起胃肠道不适,比如出现腹痛、腹泻等情况。 孕妇应避免食用生冷、辛辣、油腻和刺激性强的食物,像生鱼片、辣椒、油炸食物等。可以多吃新鲜的蔬菜水果,如苹果、香蕉、菠菜等,还有富含蛋白质的食物,像鸡蛋、牛奶等,以保证孕期营养均衡。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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