孕妇早期能否食用李子

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇早期可以食用李子。 李子富含多种维生素,像维生素C、维生素B等,还含有矿物质如钾等,这些营养元素有助于孕妇补充身体所需营养,维持身体正常生理功能。李子中的果酸能促进消化液分泌,提高孕妇食欲。不过,李子虽好但要适量食用,过量食用可能会引起胃肠道不适,比如腹痛、腹泻等。 孕妇早期饮食应多样化,多吃新鲜蔬菜水果,像苹果、香蕉等都是不错的选择。要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,这些食物可能会加重孕期的不适反应。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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