孕期多久需要开始补钙

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般孕期16到20周开始补钙。 怀孕16到20周时,胎儿的骨骼开始快速发育,对钙的需求量增加,孕妇自身也需要钙来维持生理功能,所以这个时期开始补钙比较合适。如果孕妇出现小腿抽筋、牙齿松动等缺钙症状,或者经检查发现缺钙,即使未到16周也应及时补钙。若缺钙情况严重,应尽快就医,进行全面检查并接受专业治疗。 孕期补钙除了通过钙剂补充,也可从食物中获取,像牛奶、豆制品等都富含钙。同时多晒太阳有助于促进钙的吸收。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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