白带多且痒通常是由于卫生习惯不佳、激素水平波动、局部过敏、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不佳：长期不注意私密处卫生，如不勤换内裤、不及时清洁外阴，易滋生细菌。这会导致阴道内环境失衡，引发炎症，出现白带增多且痒的症状。建议每天用温水清洗外阴，勤换透气性好的纯棉内裤，经期更要注意卫生。 2. 激素水平波动：女性在生理期、孕期或更年期，体内激素水平变化较大。激素波动可能影响阴道分泌物的量和性质，造成白带增多且痒。此时应规律作息，避免熬夜，适当运动，如慢跑、瑜伽，保持心情舒畅，减轻压力。 3. 局部过敏：使用不合格的卫生巾、护垫或接触新的洗涤剂等，可能引起外阴局部过敏。过敏会使外阴红肿、瘙痒，伴有白带异常。建议立即停用可疑的过敏原，选择正规品牌的卫生用品，内衣要单独清洗，避免使用刺激性的洗涤剂。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。感染、菌群失衡等会引发。炎症刺激阴道黏膜，导致分泌物增多，且常伴有瘙痒。症状为白带量多、质地和颜色改变、阴部瘙痒。改善方法包括保持阴部清洁，使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、克霉唑阴道片、甲硝唑栓等，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症。病原体侵袭、机械性刺激等均可致病。炎症使宫颈腺体分泌亢进，出现白带增多且痒。表现为白带增多、呈脓性或黏液脓性，伴有外阴瘙痒。治疗可采取局部卫生护理，口服抗宫炎片，外用聚甲酚磺醛栓、保妇康栓等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的白带多且痒。建议及时就医检查，明确病因。平时注意个人卫生，勤换洗内裤，选择棉质透气的内裤。避免使用刺激性的洗液，少吃辛辣、甜腻食物，治疗期间避免性生活。