外阴夜间瘙痒通常是由于卫生习惯差、过敏反应、局部刺激、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯差：外阴部位褶皱多，易藏污纳垢。若日常清洁不到位，汗液、分泌物等积聚，滋生细菌、真菌，就会引发瘙痒。应每天用温水清洗外阴，勤换内裤，内裤选纯棉材质，且单独清洗，避免与其他衣物混洗，保持外阴干爽清洁。 2. 过敏反应：可能接触到过敏原，如化纤内裤、卫生巾、洗涤剂等，导致外阴过敏产生瘙痒。症状常表现为局部红肿、起疹子。需立即更换可能致敏的物品，使用纯棉、无添加的用品。避免搔抓，以免抓破皮肤引起感染。 3. 局部刺激：穿紧身裤、长时间使用护垫等，会使外阴处于不透气、潮湿的环境，造成刺激引发瘙痒。建议选择宽松、透气的裤子，非经期尽量少用护垫。每晚睡前可适当晾一晾外阴，保持局部通风，减少刺激。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。夜间人体的迷走神经兴奋，阴道分泌物增多，炎症刺激加重，从而导致外阴夜间瘙痒明显。症状常有阴道分泌物异常、异味等。治疗可外用克霉唑栓、口服甲硝唑片、使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴的皮肤或黏膜发生炎症。夜间安静时注意力更集中，对瘙痒的感觉更敏感。表现为外阴皮肤红肿、疼痛、瘙痒。改善方法有保持外阴清洁干燥，可涂抹红霉素软膏，口服左氧氟沙星片，使用复方黄松洗液清洗外阴，用药期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素变化，阴虱病，外阴白斑等原因导致的外阴夜间瘙痒。建议保持外阴清洁干燥，勤换内裤，选择宽松透气的棉质内裤。避免搔抓，以防皮肤破损感染。饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。若症状持续不缓解，应及时就医，进行相关检查和治疗。