白带腥臭通常是由于个人卫生差、阴道菌群失衡、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生差：如果个人卫生不佳，如不勤换内裤、不注意外阴清洁，会导致细菌滋生。这容易引起白带腥臭，可能还伴有外阴瘙痒。应每天用温水清洗外阴，勤换棉质内裤，内裤单独清洗，且在阳光下晾晒，保持外阴干燥清洁。 2. 阴道菌群失衡：阴道内菌群失调，有害菌增多，有益菌减少，就会影响阴道环境。此时不仅白带腥臭，还可能出现白带增多、颜色改变。建议适当补充益生菌，如喝含有益生菌的酸奶。避免过度清洁阴道，以免破坏正常菌群平衡。 3. 激素水平波动：在生理期、孕期等特殊时期，激素水平变化较大。这可能影响阴道分泌物，导致白带腥臭。通常还会有情绪波动、身体不适等表现。可通过规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，适当运动，如散步、瑜伽等来调节。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。当阴道内菌群失衡、病原体入侵时，会引发炎症。炎症导致阴道分泌物增多，出现异常气味，如腥臭。症状还包括瘙痒、灼热等。治疗可外用克霉唑栓、口服甲硝唑片、使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症。多因病原体感染、机械性刺激等引起。炎症使得宫颈分泌物性质改变，产生腥臭白带。常有腰骶部疼痛、性交出血等表现。治疗可用保妇康栓、口服阿奇霉素分散片、使用聚甲酚磺醛栓。治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是局部过敏反应，子宫内膜炎，宫颈癌等原因导致的白带腥臭。建议及时就医，做白带常规、B 超及宫颈筛查等检查。平时注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁性生活。饮食清淡，少吃辛辣油腻食物，作息规律，增强自身免疫力。