白带发黄腥臭通常是由于卫生习惯差、饮食不健康、激素水平变化、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯差：私密处清洁不到位，易滋生细菌、真菌，引发炎症，导致白带异常。建议每天用温水清洗外阴，勤换内裤，经期勤换卫生巾。 2. 饮食不健康：常吃辛辣、油腻、甜腻食物，会影响体内代谢，引发内分泌失调，影响阴道环境。建议多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻。 3. 激素水平变化：例如在孕期、经期前后，激素波动大，阴道分泌物会有变化。建议规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当运动增强体质。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道分泌物异常，出现白带发黄腥臭。改善方法包括保持外阴清洁，使用甲硝唑栓、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊等药物，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎为宫颈部位的炎症。宫颈组织受损、感染引发炎症，使得分泌物改变，出现上述症状。治疗可采取物理治疗，药物可用阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊、抗宫炎片等，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的白带发黄腥臭。建议及时就医检查，明确病因。平时注意个人卫生，勤换内裤，避免过度清洁。性生活要适度且卫生。饮食清淡，少吃辛辣油腻食物，多喝水，规律作息，增强自身免疫力。