白带为褐色通常是由于排卵期出血、内分泌失调、性生活刺激、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 排卵期出血：在排卵期，体内雌激素水平短暂下降，导致子宫内膜少量脱落，引起出血，混入白带呈褐色。多休息，避免劳累和剧烈运动，注意保暖。 2. 内分泌失调：压力大、作息不规律等使激素分泌失衡，影响子宫内膜正常代谢，导致白带褐色。要规律作息，保持心情舒畅，适当运动。 3. 性生活刺激：性生活过于剧烈或不卫生，可能损伤阴道或宫颈，引发少量出血，使白带呈褐色。性生活时注意动作轻柔，做好清洁。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道黏膜充血、破损，少量血液混入白带，就会出现褐色白带。治疗可外用克霉唑栓、口服甲硝唑片、使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈的炎症。炎症使宫颈组织受损，微小血管破裂，血液流出与白带混合呈现褐色。可使用抗宫炎片、阴道用保妇康栓、口服阿奇霉素片，用药需遵医嘱，注意个人卫生。 除上述原因外，还可能是放置节育器，子宫内膜炎，子宫肌瘤等原因导致的白带为褐色。建议及时就医，进行妇科检查，如 B 超、白带常规等。注意个人卫生，勤换内裤，避免性生活。保持良好作息，减少压力，饮食清淡，忌辛辣生冷。