月经走后白带褐色通常是由于子宫内膜残留、激素水平波动、宫颈柱状上皮、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜残留：月经结束后，可能有部分子宫内膜未完全脱落干净，在宫腔内停留一段时间后排出，导致白带呈褐色。有时还伴有轻微腹痛。建议适当增加活动量，如散步、瑜伽，促进子宫收缩，帮助残留内膜排出。 2. 激素水平波动：月经周期中激素水平变化大，月经结束时激素不稳定，可能影响子宫内膜修复，出现白带褐色。常无其他明显不适。可通过规律作息，避免熬夜和过度劳累，来调节内分泌，稳定激素水平。 3. 宫颈柱状上皮：宫颈柱状上皮外移，在月经后受到刺激，可能有少量出血，混入白带呈褐色。可能伴有腰骶部酸痛。注意保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换内裤，避免使用刺激性洗液，防止感染。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症，多由病原体感染引起。炎症刺激宫颈组织，导致宫颈黏膜出血。月经结束后，少量陈旧性血液随白带排出，呈现褐色。治疗可口服抗宫炎片，使用保妇康栓阴道给药，也可遵医嘱服用阿奇霉素分散片。注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症损伤内膜组织，引起内膜不规则脱落和出血。月经结束后，仍有少量出血混合在白带中，表现为褐色。可口服甲硝唑片，使用康妇消炎栓，或遵医嘱注射头孢曲松钠。治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是剧烈运动影响，宫颈息肉，子宫肌瘤等原因导致的月经走后白带褐色。建议及时就医检查，明确病因。平时注意个人卫生，勤换内裤，避免过度劳累。经期前后避免剧烈运动，饮食清淡，少吃辛辣、生冷食物。如有异常，务必重视。