白带干了发白通常是由于饮水过少、卫生习惯差、激素变化、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：体内水分不足时，白带会变得浓稠，干了后容易发白。应增加每日饮水量，如每天至少喝 1500 - 2000 毫升的白开水，多吃水分丰富的水果，如西瓜、梨。 2. 卫生习惯差：不勤换内裤、不清洁外阴，易致细菌滋生，影响白带。要每天用温水清洗外阴，勤换纯棉内裤，内裤单独手洗并充分晾晒。 3. 激素变化：例如在排卵期、妊娠期等，激素水平波动，会使白带性状改变。保持规律作息，避免熬夜，适当运动，如慢跑、瑜伽，以维持内分泌平衡。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激使白带分泌增多、性质改变，干后发白。治疗可用甲硝唑片口服，克霉唑栓阴道给药，外用妇炎洁洗液清洗。遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎为宫颈受损伤和病原体侵袭而致。炎症导致宫颈分泌物异常，出现白带干了发白。可口服抗宫炎片，使用保妇康栓，外用洁尔阴洗液。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的白带干了发白。建议保持外阴清洁，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。注意个人卫生，性生活适度且卫生。若症状持续或加重，应及时就医，进行白带常规等检查以明确病因。