没有来白带通常是由于激素水平波动、年龄增长、过度清洁、阴道炎、卵巢早衰等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：身体内的激素如雌激素、孕激素等不稳定，可能导致白带分泌异常。可通过规律作息，保持充足睡眠，减轻压力来调节，比如进行冥想、瑜伽等放松活动。 2. 年龄增长：随着年龄增大，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，白带也会相应减少。建议适当增加运动，如散步、慢跑，多吃富含维生素和蛋白质的食物，像瘦肉、蔬菜和水果。 3. 过度清洁：频繁冲洗阴道，破坏了阴道内正常菌群平衡，影响白带分泌。平时只需用清水清洗外阴，选择纯棉透气的内裤，并勤换洗。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症可能影响阴道分泌物的产生和排出，导致白带减少。治疗可使用甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 卵巢早衰：卵巢早衰指卵巢功能提前衰退。卵巢分泌激素水平降低，影响白带生成。可补充雌孕激素，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片，调整生活方式，避免劳累，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养不良，子宫内膜炎，垂体瘤等原因导致的没有来白带。建议保持良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食。注意个人卫生，尤其是私密处清洁。若长期无白带且伴有其他不适，如腹痛、月经紊乱等，应及时就医检查，明确病因。